マッチングアプリで本当に付き合えるのか【データで検証】

こういう不安、
ありますよね。

私も最初は
半信半疑でした。

「出会えるかも」とは思っても、
本当に付き合えるのか は
別の話。

実際、
統計を見ると
出会える人は8割 。

でも、
付き合える人は5割 。

この差に
不安をと感じてるよね。

今回は、
データをもとに
マッチングアプリで

本当に付き合えるのか
検証します。

そして、
「付き合える側」に入る方法 も
お伝えします。

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結論：付き合えます

• 出会いのきっかけ1位はアプリ
• 利用者の86%が出会えている
• 約48%が交際に発展
• 結婚まで至る人も

マッチングアプリで付き合えます

最初に結論。

マッチングアプリで
付き合えます 。

これは、
データが証明しています。

出会いのきっかけ1位はアプリ

2024年の調査では、
恋人との出会いのきっかけ
1位はマッチングアプリ（32.2%） 。

2位の職場（30.8%）を
抜いてトップ。

今や、
最もメジャーな出会い方 です。

私が使い始めた頃は
「出会い系でしょ？」と
友達に言われました。

でも今は、
友達のほうが
アプリで彼氏を作っています。

利用者の86%が出会えている

アプリ利用者のうち、
86%が実際に出会えた と
回答しています。

つまり、
ほとんどの人が
出会いに成功している。

「マッチングしない」
「全然出会えない」という人は
実は少数派なんです。

約48%が交際に発展

出会えた人のうち、
約48%が交際に発展 。

約半数が
付き合えているということ。

結婚まで至る人も

アプリで婚活している人の
45.2%が結婚 に至っています。

真剣に使えば、
結婚も十分可能。

「遊び目的ばかり」
というのは、
もう古い偏見です。

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付き合える確率の詳細データ

さらに詳しく
見てみましょう。

男女別の成功率

調査によると：

女性 ：

• 実際に会えた：89%


• 交際に発展：46%
• 恋人ができた：35%


• 結婚した：11%

男性 ：

• 実際に会えた：85%


• 交際に発展：25%
• 恋人ができた：21%


• 結婚した：4%

女性の方が
成功率が高い傾向。

これは、
女性の方が
「いいね」をもらいやすいから。

でも男性も、
やり方次第で
十分付き合えます。

付き合うまでの平均期間

マッチングアプリで
付き合うまでの平均期間 は
1〜3ヶ月 。

人気アプリ別では：

• タップル：49.1日


• Pairs：50.3日
• with：50.9日

約50日（1ヶ月半） で
付き合える人が多い。

紹介や職場で
1年以上片想いするより
効率的ですよね。

会うまでの期間

マッチングしてから
初デートまでは
平均2週間 。

メッセージを
長期間続けるより、
早めに会った方が

うまくいく傾向。

私も昔、
1ヶ月メッセージして
やっと会ったら

「なんか違う…」ってなりました。

2週間以内に会う 。
これ、大事です。

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なぜアプリで付き合えるのか

• 理由1：同じ目的の人が集まる
• 理由2：条件で絞れる
• 理由3：出会いの数が多い
• 理由4：会う前に相性がわかる

「出会いたい」人

アプリで付き合える理由を
分析します。

理由1：同じ目的の人が集まる

アプリには、
「出会いたい」人 が
集まっています。

紹介や職場だと、
相手に恋人がいるかも
わからない。

アプリなら、
全員が出会いを求めている 。

マッチングしやすいのは
当然です。

理由2：条件で絞れる

年齢、職業、年収、
結婚への意識…。

条件で検索 できるので、
自分に合う人を
効率的に見つけられる。

紹介や合コンでは
できないこと。

「結婚を考えている人」
「同じ趣味の人」
など、

最初から絞れます。

理由3：出会いの数が多い

アプリには
数百万人 が登録。

出会いの母数が
圧倒的に多い。

10人に会って1人と付き合える
としても、

100人の中から選べれば
10人と付き合えるチャンス。

数の力 は大きいです。

理由4：会う前に相性がわかる

プロフィールや
メッセージのやり取りで、
会う前にある程度相性がわかる 。

「この人とは合いそう」
と思ってから会うので、
成功率が上がる。

合コンで初対面の人と
いきなり話すより、
ハードルが低いんです。

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付き合えない人の特徴と改善策

原因がわかれば改善できます

逆に、
付き合えない人もいます。

でも、
原因がわかれば改善できます 。

よくある失敗パターンと
改善策をセットでお伝えします。

パターン1：プロフィールが雑

失敗例 ：
写真が1枚だけ、
自己紹介が3行…。

なぜダメか ：
相手は写真と文章でしか
あなたを判断できません。

情報が少ないと
「いいね」されにくい。

改善策 ：

• 写真は最低3枚以上


• 笑顔の他撮り写真を1枚目に
• 自己紹介は10行以上


• 仕事、趣味、どんな人と会いたいかを具体的に

パターン2：受け身すぎる

失敗例 ：
「いいね」を待つだけ。
メッセージは短文で返すだけ。

なぜダメか ：
相手は「興味がないのかな」と
感じてしまいます。

改善策 ：

• 気になる人には自分から「いいね」


• メッセージでは質問を入れる
• 相手の話に具体的なリアクション

パターン3：会おうとしない

失敗例 ：
メッセージを
何週間も続ける。

でも、会う提案をしない。

なぜダメか ：
メッセージだけでは
恋愛感情は生まれません。

実際に会わないと
何も始まりません。

改善策 ：

• 1〜2週間で「会いましょう」と提案


• 「カフェでお茶しませんか？」でOK
• 長引くと相手も冷める

パターン4：1人に固執する

失敗例 ：
1人の人に固執しすぎる。
返信がなくても待ち続ける。

なぜダメか ：
アプリでは
並行してやり取りするのが普通。

1人に固執すると
チャンスを逃します。

改善策 ：

• 同時に3〜5人とやり取り


• 返信がなければ3日で次へ
• 会ってから絞る

パターン5：すぐ諦める

失敗例 ：
数回やり取りして
うまくいかないと

すぐ諦める。

なぜダメか ：
平均30人とマッチングして
5人と会って、

1人と付き合える 。
これが平均的な流れ。

改善策 ：

• 最低3ヶ月は続ける


• うまくいかなくても改善して続ける
• 数をこなすほど確率は上がる

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付き合うための5つのコツ

• コツ1：写真にこだわる
• コツ2：プロフィールを充実させる
• コツ3：自分から「いいね」を送る
• コツ4：2週間以内に会う
• コツ5：3回会ってから判断

アプリで付き合うための
コツをお伝えします。

コツ1：写真にこだわる

写真が命 。

調査によると、
86%が写真で判断 しています。

笑顔の他撮り写真がベスト。

自撮りは避ける。

友達に撮ってもらうか、
カフェで自然に撮る。

コツ2：プロフィールを充実させる

自己紹介文は
最低10行以上 。

仕事、趣味、
どんな人と会いたいか、
を具体的に書く。

「なんでも好き」より
「休日は映画を観ています。
最近は洋画にハマり中」

の方が会話が広がります。

コツ3：自分から「いいね」を送る

待っているだけでは
出会えません。

気になる人には
自分から「いいね」 。

特に女性は
待っていても「いいね」が来ます。
でも、自分から動いた方が

質の高い出会い になります。

コツ4：2週間以内に会う

メッセージを
延々と続けない。

2週間以内に会う 。

会わないと
何も始まりません。

メッセージで盛り上がっても、
会ったら違った…はよくある話。

逆に、
メッセージでは微妙でも
会ったら相性ぴったり、も

よくあります。

コツ5：3回会ってから判断

1回会っただけで
「好きかも」「違うかも」と
判断しない。

3回会って判断 がベスト。

初対面は緊張するもの。
2回目、3回目で
本当の相性がわかります。

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付き合った後の不安と対策

• 離婚率は低い
• 出会い方で差はない
• 付き合った後の不安への対策

離婚率は4.5%

付き合った後も
気になりますよね。

この不安、
多くの人が持っています。

離婚率は低い

調査では、
アプリで結婚した人の
離婚率は4.5% 。

日本の直近5年間の
離婚率6.6%より
2.1%低い 。

アプリで出会っても、
長続きする傾向 があります。

理由は、
価値観や条件で
マッチングしているから。

「なんとなく付き合った」より
相性が良い傾向があります。

出会い方で差はない

「アプリで出会った」
という理由で
うまくいかないわけではない。

大事なのは、
相性が合うかどうか 。

出会い方は関係ありません。

私の周りでも、
アプリで出会って
3年以上続いているカップルは

たくさんいます。

付き合った後の不安への対策

「他にもっといい人がいるかも」
という不安。

これ、
アプリで出会うと
感じやすいんです。

対策は2つ：

1. アプリを消す
付き合ったら
お互いアプリを消しましょう。

「消したよ」と報告し合うと
安心できます。

2. 相手を「選んだ理由」を思い出す
なぜこの人と付き合ったのか。
その理由を大切にする。

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心理的ハードルの乗り越え方

• 「選択肢が多すぎて決められない」
• 「メッセージで一喜一憂してしまう」
• 「会っても好きになれない」

対策：条件を3つに絞る

アプリを使う上で
感じる心理的ハードル。

これを乗り越えないと、
行動できません。

「選択肢が多すぎて決められない」

アプリは常に
新しい人が表示されます。

「もっといい人がいるかも」
と思って、
誰とも深い関係になれない。

対策：条件を3つに絞る

「年齢」「趣味」「価値観」など
3つだけ決めて検索。

全部完璧な人は
いません。

「この3つが合えばOK」 と
決めましょう。

「メッセージで一喜一憂してしまう」

返信が遅いと
「嫌われた？」と不安になる。

既読スルーで
落ち込む。

対策：複数人と並行する

1人に依存すると
メッセージに振り回されます。

3〜5人と
並行してやり取りすると、
1人の返信に

一喜一憂しなくなります。

「会っても好きになれない」

約90%の人が
初デート後に
「恋愛対象として見られない」

と感じるそうです。

対策：3回会う前提で

1回目は緊張で
お互い本来の自分を出せません。

「3回会ってから判断」 と
最初から決めておく。

2回目、3回目で
印象が変わることは
よくあります。

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よくある不安への回答

ヤリモクは10%未満

アプリへの不安に
答えます。

Q1：変な人ばかりでは？

真剣なアプリでは、
ヤリモクは10%未満 。

大手アプリは
24時間監視しているので、
悪質ユーザーは

すぐにアカウント停止。

見極め方を知っていれば
避けられます。

見極めポイント ：

• すぐにLINE交換を求めてくる


• すぐに会おうとする
• 夜の時間帯を指定してくる

この3つに該当したら
警戒してください。

Q2：身バレしない？

調査によると、
身バレ経験者は
全体の2.8% 。

プライベートモードを使えば、
自分が「いいね」した人にしか
プロフィールが見えません。

対策すれば
ほぼバレません。

Q3：写真と違う人が来ない？

最近は
ビデオ通話機能 がある
アプリも多い。

会う前に
ビデオ通話すれば、
写真詐欺を防げます。

Pairsにも
ビデオデート機能があります。

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体験

• 普通の人が多い
• アプリで付き合えます

普通の人が多い

私もアプリで
彼氏ができました。

最初は
「本当に出会えるの？」
と疑っていました。

友達に
「出会い系でしょ？」と
言われたこともあります。

でも、使ってみたら
普通の人が多い 。

会社員、公務員、
看護師、美容師…

普通に働いていて、
普通に恋人を探している人。

3ヶ月で
5人と会い、
その中の1人と

付き合うことに。

紹介で2年うまくいかなかったのに。

アプリで付き合えます 。

これは私が
身をもって証明しました。

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使っているアプリ

• Pairs
• 会員数No.1
• 真剣な人が多い
• 女性は基本無料
• 付き合える確率が高い
• まず試してみてください

私が使っているのは
Pairs 。

会員数No.1 ：
累計2,500万人以上。
出会いの選択肢が多い。

真剣な人が多い ：
恋活・婚活目的がメイン。

女性は基本無料 ：
リスクなしで始められる。

付き合える確率が高い ：
利用者の約48%が交際に発展。

「本当に付き合えるの？」
と疑っているなら、
まず試してみてください 。

無料で登録できるので、
どんな人がいるか
見てみるだけでも

価値があります。

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まとめ

マッチングアプリで
本当に付き合えるのか。

結論：付き合えます

データ

• 出会いのきっかけ1位：アプリ（32.2%）


• 利用者の86%が出会えた
• 約48%が交際に発展


• 婚活目的の45.2%が結婚


• 離婚率は一般より2.1%低い

付き合うためのコツ

• 写真にこだわる


• プロフィールを充実させる
• 自分から「いいね」を送る


• 2週間以内に会う


• 3回会ってから判断

付き合えない人の特徴

• プロフィールが雑


• 受け身すぎる
• 会おうとしない


• 1人に固執する


• すぐ諦める

心理的ハードルの乗り越え方

• 条件を3つに絞って選ぶ


• 複数人と並行してやり取り
• 3回会ってから判断する

アプリで付き合えるかどうかは、
やり方次第 です。

正しいやり方で
継続すれば、
必ず出会えます。

まだ迷っているなら、
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どんな人がいるか

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