「アプリで彼氏ができた！」
おめでとうございます。
でも、ここからが
本当のスタート。
悩みちゃんアプリで出会ったからすぐ別れそうで怖い…
悩みちゃん彼がまだアプリ続けてないか不安…
そんな不安、
ありますよね。
私も同じでした。
付き合えたのに、
「本当に大丈夫？」って
ずっとモヤモヤしてた。
でも、今ならわかります。
アプリで出会ったから
うまくいかない
なんてことはない。
大事なのは、
付き合った後に何をするか 。
今回は、
アプリで出会った彼氏との
付き合い方 と
長続きのコツ を
お伝えします。
アプリで出会っても長続きする【安心データ】
- 離婚率は4.5%
- 出会い方は関係ない
離婚率は4.5%
最初に
安心できるデータを。
離婚率は4.5%
調査によると、
アプリで結婚した人の
離婚率は4.5% 。
日本の直近5年間の
平均離婚率6.6%より
2.1%低い 。
みさきアプリで出会ったからうまくいかないって思ってたけど、データを見て安心した
「アプリで出会ったから
うまくいかない」
ということは
ありません 。
出会い方は関係ない
大事なのは、
どこで出会ったか ではなく、
相性が合うか 。
紹介でも職場でも、
うまくいかない人は
うまくいかない。
アプリで出会っても、
相性が良ければ
長続きします。
むしろアプリは、
最初から恋愛目的 で
出会っている。
職場恋愛のように
「実は既婚者だった」
というリスクも低い。
出会い方にこだわるより、
2人の関係をどう育てるか に
集中しましょう。
付き合い始めに抱える不安5つとその正体
- 不安①：彼がアプリを退会したか不安
- 不安②：本当に自分だけを見てる？
- 不安③：LINE・デート頻度が合わない
- 不安④：素の自分が出せない
- 不安⑤：すぐ別れそうで怖い
アプリで出会った
カップルが抱える
よくある不安。
まずは不安の正体を
知ることから始めましょう。
不安①：彼がアプリを退会したか不安
悩みちゃん本当に退会してる？まだ他の女の子とやりとりしてない？
これ、
一番多い不安です。
アプリで出会ったからこそ、
「また同じ方法で
別の人を探すのでは」
と心配になる。
正体 ：
この不安は、
確認ができていない から
生まれています。
逆に言えば、
確認さえすれば
解消できる不安です。
不安②：本当に自分だけを見てる？
悩みちゃん付き合ったけど、私のこと本気で好きなのかな…
アプリでは、
たくさんの人と
同時にやりとりできる。
だから
「自分は数多くの候補の
1人だったのでは」
と感じてしまう。
正体 ：
これは信頼構築の途中 だから
生まれる不安。
自然な出会いでも、
最初は同じように
不安を感じるもの。
時間をかけて
信頼を積み重ねれば
自然と消えていきます。
不安③：LINE・デート頻度が合わない
「LINEの返信が遅い」
「なかなか会えない」
連絡頻度や
会う頻度のズレは
ストレスになりやすい。
正体 ：
お互いの基準が違う だけ。
毎日LINEしたい人と、
用事がある時だけ
連絡したい人。
どちらが正しい
ということはない。
大事なのは、
2人のペースを見つける こと。
不安④：素の自分が出せない
アプリでは、
プロフィールや写真で
良い部分だけを見せていた。
付き合ってからも、
素を出すのが怖い 。
「嫌われたらどうしよう」
と思ってしまう。
正体 ：
これは
関係がまだ浅い証拠 。
最初から全て見せる
必要はない。
ちょっとずつ、
段階的に見せていけばいい。
不安⑤：すぐ別れそうで怖い
悩みちゃんアプリで出会ったカップルってすぐ別れるイメージ…
「マッチングアプリは
長続きしない」
というイメージがある。
正体 ：
これは思い込み です。
最初に紹介した通り、
アプリ婚の離婚率は
むしろ平均より低い。
長続きしないのは、
出会い方のせいではなく、
付き合った後の努力 の
問題です。
付き合って最初の3ヶ月にやるべきこと
超重要な期間
付き合い始めの3ヶ月は
超重要な期間 。
ここで土台を作れるかが、
長続きするかどうかを
決めます。
やること①：一緒にアプリを退会する
付き合ったら、
一緒にアプリを退会 。
これが最も効果的な
信頼構築の方法です。
みさき「一緒に退会しよう」って言うのは勇気がいるけど、言ったほうがいい
「退会してね」
と言うのではなく、
「一緒に退会しよう 」
と提案するのがポイント。
お互いに退会することで、
「他の異性との連絡」
という不安要因を
完全に排除できます。
できれば、
お互いの目の前で
退会操作をする。
これで
「本当に退会したかな」
という疑念も消えます。
やること②：LINE・デート頻度を話し合う
連絡頻度のズレは、
最初のうちに話し合う 。
「毎日LINEしたい？」
「どのくらいの頻度で
会いたい？」
恥ずかしいかもしれないけど、
早めに確認しておくと楽。
お互いの希望を伝え合って、
2人の居心地のいいペース を
見つけましょう。
正解はない。
週1回でも、
月2回でも、
2人が納得していれば
それでOKです。
やること③：段階的に素を見せていく
最初から全部見せる
必要はない。
でも、
ちょっとずつ本当の自分 を
見せていく努力は必要。
たとえば：
- 最初は好きなことを共有
- 次に苦手なことを伝える
- 嬉しい時は素直に喜ぶ
- 嫌な時は正直に言う
完璧な自分を演じ続けると、
いつか疲れる。
弱い部分も
見せられる関係が
本当のパートナーシップ。
やること④：共通の友人を作る
アプリで出会った場合、
共通の知り合いがいない 。
これが、
関係の不安定さに
つながることも。
だから意識的に、
共通の友人関係を作る 。
- お互いの友達に紹介する
- グループで遊ぶ機会を作る
- 共通の趣味の仲間を作る
共通の知り合いがいると、
ケンカした時に
相談できる人ができる。
社会的なつながりが、
関係の安定性を高めます。
やること⑤：不安は溜め込まない
不安を感じたら、
早めに伝える 。
「不安に思ってることが
あるんだけど…」
と正直に言う。
溜め込むと、
小さな不安が
大きな疑念に変わる。
早めに話し合えば、
大抵のことは解決できます。
えるくん男から見ると、「言ってくれないと分からない」ってこと多いんだよね
「言わなくても分かる」
は幻想。
思っていることは、
言葉で伝える 。
長続きするカップルの5つの特徴
長続きするカップルには
共通点があります。
特徴①：お互いを尊重している
相手の意見や価値観を
尊重 している。
「自分が正しい」
と押し付けない。
違いを認め合える関係。
考え方が違っても、
「そういう考えもあるね」
と受け入れられる。
これができるカップルは
長続きします。
特徴②：適度な距離感がある
24時間一緒にいる
必要はない。
お互いの時間 を
大切にしている。
- 趣味の時間
- 友達との時間
- 1人の時間
べったりではなく、
適度な距離感。
離れている時間があるから、
会った時に嬉しくなる。
特徴③：感謝を日常的に伝えている
「ありがとう」を
日常的に言っている 。
当たり前のことでも、
感謝を伝える。
- ご飯を作ってくれた
- 送り迎えしてくれた
- 話を聞いてくれた
小さなことでも
「ありがとう」。
これが長続きの秘訣。
特徴④：問題を放置しない
ケンカしても、
話し合って解決 している。
問題を放置しない。
溜め込まない。
ケンカは悪いことじゃない。
大事なのは、
その後どう向き合うか 。
冷静になってから、
お互いの気持ちを
伝え合う。
これを繰り返すことで、
絆が深まります。
特徴⑤：一緒に成長している
お互いに
刺激を与え合っている 。
- 新しいことに一緒に挑戦
- お互いの夢を応援
- 成長を喜び合う
停滞ではなく、成長。
「この人といると
自分が成長できる」
そう思える関係は
長続きします。
よくある悩みと対処法【Q&A】
アプリで出会った
カップルによくある悩み。
具体的な対処法を
お伝えします。
Q1：出会い方を聞かれたらどう答える？
「どこで出会ったの？」
親や友達に聞かれて
困ることがあります。
悩みちゃん親にアプリって言いづらい…
対処法 ：
最近はアプリ婚も
珍しくない。
正直に言っても
問題ないことが多いです。
ただ、
彼と事前にすり合わせ は
しておくこと。
「聞かれたら
なんて答える？」
と確認しておく。
もし言いたくないなら、
「共通の知り合い経由」
でも嘘ではない。
アプリも、
共通の趣味や条件で
マッチングしている
という意味では
「共通点があって出会った」
と言えますから。
Q2：連絡頻度・会う頻度の正解は？
どのくらいの頻度で
連絡・デートすればいい？
対処法 ：
正解はありません。
大事なのは、
お互いの居心地のいいペース 。
平均的な目安として：
- LINE ：毎日〜2日に1回
- デート ：週1回〜月2回
でも、
これはあくまで目安。
仕事が忙しい時期は
減っても仕方ない。
「連絡が少なくて不安」
と感じるなら、
正直に伝えましょう。
相手は気づいていない
だけかも。
Q3：結婚の話はいつすべき？
いつ結婚の話をすべき？
対処法 ：
焦る必要はありません。
目安は、
半年〜1年付き合ってから 。
お互いの価値観が
わかってきた頃に、
自然に話題にする。
ただし、
「いつまでに結婚したい」
という希望は早めに共有 。
30代で婚活目的なら、
付き合う前や
付き合ってすぐに
確認しておくのがベスト。
結婚観が合わないまま
何年も付き合うのは
お互いの時間がもったいない。
Q4：彼がアプリを続けてたらどうする？
付き合った後に、
彼がまだアプリを
使っていたら…
対処法 ：
まずは冷静に確認 。
「退会してなかったの？」
と聞いてみる。
単に退会を忘れていた
だけかもしれない。
有料会員期間が
残っていただけかも。
意図的に続けていたなら、
関係を見直す
必要があるかも。
でも、
最初から疑うのではなく、
まずは話を聞く姿勢を。
Q5：うまくいかなくなったらどうする？
もしうまくいかなくなったら。
ステップ1：話し合う
まずは話し合いましょう。
何が問題なのか、
どうすれば解決できるのか。
お互いの気持ちを
伝え合う。
ステップ2：距離を置く
話し合っても
うまくいかないなら、
少し距離を置くのも手。
離れてみて、
自分の気持ちを確認する。
ステップ3：見切りをつける
どうしても合わないなら、
別れる決断も必要。
時間は有限です。
合わない人と
ダラダラ付き合うより、
新しい出会いを探す方が
良いこともあります。
結婚を意識した付き合い方
仕事への考え方
将来を見据えた
付き合い方のコツ。
確認すべき価値観
結婚を意識するなら、
以下は確認しておきたい：
- 仕事への考え方 ：共働き？専業？
- お金の使い方 ：貯金派？使う派？
- 子どもへの考え ：欲しい？いらない？
- 住む場所 ：地元？都会？
- 親との関係 ：同居？別居？
- 家事の分担 ：どう分ける？
付き合っている時に
自然に話題にして、
価値観のすり合わせ を
しておきましょう。
結婚後に
「こんなはずじゃなかった」
を防げます。
お互いの家族と会う
付き合って
半年〜1年くらいで、
お互いの家族と会う のも
良いでしょう。
家族との関係がわかると、
結婚生活の
イメージが湧きます。
彼が家族を
大切にしているか。
家族との距離感は
どうか。
結婚は、
家族同士の関係でも
あります。
一緒に過ごす時間を増やす
旅行に行ったり、
お互いの家に泊まったり。
長い時間一緒に過ごす ことで、
本当の相性がわかります。
- 朝の機嫌はどうか
- イライラした時の態度
- 疲れた時の過ごし方
デートの数時間では
見えない部分が見える。
結婚を考えるなら、
日常の姿を知っておくのが
大事です。
体験
- 普通の恋愛と同じ
- どこで出会ったか
- お互いを大切にできるか
普通の恋愛と同じ
私もアプリで
彼氏ができました。
最初は
「アプリで出会ったから
うまくいかないかも」
と不安でした。
みさき私も最初はすごく不安だった。彼がアプリ続けてないか気になってた
でも、
思い切って
「一緒に退会しよう」
と言ってみた。
彼は
「もちろん」と
すぐ退会してくれた。
それから、
不安はかなり減りました。
付き合ってみたら
普通の恋愛と同じ 。
楽しいこともあれば、
ケンカすることもある。
大事なのは、
どこで出会ったか ではなく、
お互いを大切にできるか 。
今も彼とは
順調に付き合っています。
使っていたアプリ
- Pairs
- 会員数No.1
- 真剣な人が多い
- 女性は基本無料
私が使っていたのは
Pairs 。
会員数No.1 ：
累計2,500万人以上。
出会いの選択肢が多い。
真剣な人が多い ：
恋活・婚活目的がメイン。
遊び目的の人が少ない。
女性は基本無料 ：
リスクなしで始められる。
もしまだアプリを
始めていないなら、
試してみてください。
素敵な出会いが
待っているかも。
まとめ
アプリで出会った彼氏との
付き合い方。
安心データ
- アプリ婚の離婚率は4.5%
- 平均より2.1%低い
- 出会い方は関係ない
最初の3ヶ月にやること
- 一緒にアプリを退会
- 連絡・デート頻度を話し合う
- 段階的に素を見せる
- 共通の友人を作る
- 不安は溜め込まない
長続きのコツ
- 尊重し合う
- 適度な距離感
- 感謝を伝える
- 問題を放置しない
- 一緒に成長する
アプリで出会っても、
大切なのは2人の関係 。
不安を感じるのは
当然のこと。
でも、その不安は
2人で向き合えば
解消できます。
お互いを尊重して、
素敵な関係を
築いていってください。