マッチングアプリで「いいね」が増えない原因と対策

最後まで読めば
今日からいいねを
増やせるようになりますよ。

マッチングアプリでいいねが増えない5つの原因

まずは、いいねが増えない原因を
しっかり把握しましょう。
原因がわかれば対策は簡単です。

• 原因①：プロフィール写真に問題がある
• 原因②：自己紹介文が短すぎる・適当
• 原因③：ログイン頻度が低い
• 原因④：新規会員ボーナスが終わった
• 原因⑤：足あとを残していない

「いいねを待つだけ」の人は自分から動かないから出会いのチャンスを逃しています。

原因①：プロフィール写真に問題がある

マッチングアプリで
最も重要なのが写真です。
第一印象の9割は写真で決まります。

女性は男性以上に写真を重視していて
数秒で「あり・なし」を判断します。
写真で落とされたら中身を見てもらえません。

こんな写真は要注意です。

・暗い場所で撮った写真
・自撮りでナルシスト感がある
・加工しすぎて別人に見える

・顔がよく見えない
・清潔感がない服装

どれか1つでも当てはまったら
今すぐ写真を変えましょう。

原因②：自己紹介文が短すぎる・適当

「よろしくお願いします！」
こんな自己紹介だと
いいねはまず来ません。

相手はあなたがどんな人か
全くわからないからです。
興味を持ちようがないんですね。

恋人ができている人の
自己紹介文は平均250〜300文字。
短すぎても長すぎてもダメです。

趣味・仕事・休日の過ごし方など
具体的に書くことで
共通点を見つけてもらえます。

原因③：ログイン頻度が低い

毎日ログインしていないと
いいねは激減します。
これはアプリの仕組みが原因です。

マッチングアプリは
アクティブなユーザーを優先して
相手の画面に表示します。

ログインが「1週間以内」だと
「この人マッチングできなそう」と
敬遠されてしまうんです。

週に1〜2回しかログインしないなら
それがいいねがこない
最大の原因かも。

原因④：新規会員ボーナスが終わった

ペアーズなどの大手アプリでは
入会後3日間は特別扱いされます。
「New」マークがついて目立つんです。

この期間は相手の画面に
表示されやすくなるので
いいねがたくさん来ます。

でも3日を過ぎると
新規会員期間が終わり
いいね数が一気に減ります。

「最初はいいねが来たのに…」
という人はこれが原因。
ここからが本番だと思ってください。

原因⑤：足あとを残していない

マッチングアプリには
数千万人が登録しています。
待っているだけでは見つけてもらえません。

足あとを残さないと
あなたの存在に
気づいてもらえないんです。

「いいねを待つだけ」の人は
自分から動かないから
出会いのチャンスを逃しています。

今すぐできる！いいねを増やす7つの対策

原因がわかったところで
具体的な対策を紹介します。
どれもすぐに実践できますよ。

• 対策①：プロフィール写真を見直す
• 対策②：自己紹介文を充実させる
• 対策③：毎日ログインする
• 対策④：足あとを積極的に残す
• 対策⑤：ゴールデンタイムに活動する
• 対策⑥：コミュニティに参加する
• 対策⑦：自分からいいねを送る

いいねを送ることで相手があなたのプロフィールを見て「ありがとう」が返ってくることも多いです。

対策①：プロフィール写真を見直す

いいねを増やすなら
まず写真を改善しましょう。
効果が最も高い対策です。

良い写真のポイントはこちら。

・自然光で明るく撮る
・友達に撮ってもらう
・顔がはっきり見える

・清潔感のある服装
・笑顔で優しい印象

自撮りは避けてください。
ナルシスト感が出て
女性に敬遠されやすいです。

メイン写真は顔全体
サブ写真は全身を入れると
雰囲気が伝わりやすくなります。

対策②：自己紹介文を充実させる

自己紹介は5行程度を目安に
具体的に書きましょう。
250〜300文字がベストです。

書くべき内容は以下の通り。

・住んでいる場所
・仕事の内容
・趣味や好きなこと

・休日の過ごし方
・どんな人と出会いたいか

具体的に書くことで
「話が合いそう」と思ってもらえます。
共通点があるとマッチングしやすいです。

対策③：毎日ログインする

いいねを増やすには
毎日ログインが必須です。
これだけで表示回数が増えます。

アプリのアルゴリズムは
アクティブユーザーを優先します。
毎日ログインで「おすすめ」に表示されやすくなります。

さらにログインボーナスで
送れるいいね数も増えるので
メリットしかありません。

朝起きたとき、昼休み、寝る前など
1日3回はログインする習慣を
つけましょう。

対策④：足あとを積極的に残す

足あとを残すと
相手に存在を知ってもらえます。
いいねにつながるチャンスが増えます。

特に効果的なのは
「足あとをくれた人に足あとを返す」
という方法です。

相手はすでにあなたに
興味を持っています。
足あとを返せばマッチングしやすいです。

検索で出てこなくても
足あとがあれば
印象に残る会員になれます。

対策⑤：ゴールデンタイムに活動する

いいねを増やすには
活動する時間帯も重要です。
人が多い時間を狙いましょう。

おすすめの時間帯は
「金曜の夜」と「日曜の夕方」。
この時間は利用者が多いです。

ログイン中の人には
すぐに通知が届くので
気にかけてもらいやすくなります。

平日の昼間は避けましょう。
仕事中の人が多く
埋もれてしまいます。

対策⑥：コミュニティに参加する

ペアーズなどのアプリには
コミュニティ機能があります。
積極的に参加しましょう。

コミュニティに参加すると
参加者一覧に表示されます。
同じ趣味の人の目に留まりやすいです。

たくさん参加するほど
表示される機会が増えます。
興味のあるものはどんどん入りましょう。

共通の趣味があると
マッチング後の会話も
盛り上がりやすいですよ。

対策⑦：自分からいいねを送る

マッチングアプリでは
「男性からいいねを送る」のが基本。
待っているだけでは出会えません。

女性はいいねを受け取って
「ありがとう」を返す形が多いです。
自分から動くのが大事なんです。

共通の趣味がある人や
プロフィールが気になる人には
積極的にいいねを送りましょう。

いいねを送ることで
相手があなたのプロフィールを見て
「ありがとう」が返ってくることも多いです。

それでもダメなら別のアプリも試そう

プロフィールを改善しても
いいねが増えない場合は
アプリが合っていない可能性があります。

恋人ができた人の約8割は複数のアプリを併用しています。1つにこだわる必要はありません。

マッチングアプリには
それぞれ特徴があり
ユーザー層も違います。

アプリを変えたら
いいねが増えた人も
たくさんいるんです。

恋人ができた人の約8割は
複数のアプリを併用しています。
1つにこだわる必要はありません。

いいねが増えない人がやりがちなNG行動

最後に、いいねが増えない人が
やりがちなNG行動を紹介します。
心当たりがあれば改善しましょう。

• NG①：いいね数を目的にしてしまう
• NG②：理想が高すぎる
• NG③：すぐに諦めてしまう

いいねが少ないのはあなただけじゃありません。焦らずコツコツ続けるのが大事なんです。

NG①：いいね数を目的にしてしまう

気づかないうちに
「いいね数を増やすこと」が
目的になっていませんか？

本来の目的は恋活や婚活。
いいね数は手段であって
目的ではありません。

数にこだわりすぎると
本当に合う人を
見逃してしまうこともあります。

NG②：理想が高すぎる

いいねを送る相手の
条件が厳しすぎると
マッチングしづらくなります。

人気会員ばかりに
いいねを送っていませんか？
競争率が高く難易度も上がります。

条件を少し広げると
素敵な出会いが
見つかることも多いですよ。

NG③：すぐに諦めてしまう

1ヶ月で結果が出ないと
諦めてしまう人がいます。
それはもったいないです。

男性の約8割は
いいね数50以下という
調査結果もあります。

いいねが少ないのは
あなただけじゃありません。
焦らずコツコツ続けるのが大事なんです。

まとめ：いいねが増えない原因を改善しよう

マッチングアプリで
いいねが増えない原因は
ほとんどがプロフィールにあります。

今回紹介した7つの対策を
実践してみてください。

・プロフィール写真を見直す
・自己紹介文を充実させる
・毎日ログインする

・足あとを積極的に残す
・ゴールデンタイムに活動する
・コミュニティに参加する

・自分からいいねを送る

特に写真の改善は効果抜群。
今日からすぐにできる対策から
始めてみましょう。

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始めていない人は
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