出会いがない…どうすればいい?|30代女性の具体的な解決策

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出会いがない…どうすればいい?|30代女性の具体的な解決策
悩みちゃん

出会いがない…どうすればいいの?もう何年も恋愛してない。

みさき

その気持ち、すごくわかる。私も31歳の時、同じことで悩んでた。

悩みちゃん

何をすればいいか分からなくて、毎日モヤモヤしてる…

みさき

大丈夫。私も「どうすればいい?」から始まって、33歳で結婚できたよ。今日はその具体的な方法を話すね。


タップできるもくじ

「どうすればいい?」と思ったら最初にやること

「出会いがない」と悩む時、
多くの人が
何をすればいいか分からない んですよね。

まずやること1:現状を整理する

「なぜ出会いがないのか」を
具体的に言葉にする。

  • 職場に男性がいない
  • 休日は家にいるだけ
  • 友達もみんな結婚してる
  • 出会いの場に行く時間がない

原因が分かれば、
対策も見えてきます。

まずやること2:理想を明確にする

「どんな人と出会いたいか」を
具体的にイメージする。

  • 年齢は何歳くらい?
  • どんな仕事?
  • 価値観は?
  • 結婚願望は?

ぼんやり「いい人」だと、
いい人に出会っても気づかない。

まずやること3:行動を決める

「何をするか」を1つ決める。

あれもこれもやろうとすると、
結局何もできない。

まずは1つだけ。

私の場合、
「マッチングアプリを始める」
と決めました。

えるくん

「どうすればいい?」で止まってる人は、考えすぎ。まずは1つ行動を決めて、やってみること。


出会いを作る具体的な5つの方法

「どうすればいいか分からない」
という人のために、
具体的な方法 を5つ紹介します。

方法1:マッチングアプリを始める【おすすめ度★★★】

一番効率がいいのがこれ。

私もPairsを始めて、
出会いの数が激変しました。

1ヶ月で30人以上とマッチング。
そのうち5人と実際に会って、
3人目が今の夫です。

メリット:

  • スマホ1つで今日から始められる
  • 仕事の合間にできる
  • 女性は無料で使える
  • 「恋愛したい人」だけが集まる

デメリット:

  • 最初は抵抗がある人もいる
  • プロフィール作成が面倒

Pairsなら
本人確認必須で安心

方法2:友達に「紹介して」と言う【おすすめ度★★★】

意外とやっていない人が多い。

「出会いを探してる」と
周りに言っておくだけ。

言わないと、
友達は紹介しようとも思いません。

「いい人いたら紹介してね」
この一言を5人に言ってみて。

方法3:趣味のコミュニティに入る【おすすめ度★★☆】

同じ趣味の人が集まる場所に行く。

  • 料理教室
  • ランニングサークル
  • ゴルフスクール
  • 登山グループ

ポイントは
「男性も参加する趣味」を選ぶこと。

方法4:婚活パーティーに参加【おすすめ度★★☆】

結婚を意識した人が集まる場所。

友人は5回目の参加で
今の彼氏と出会いました。

1回で諦めないこと が大事。

方法5:SNSで出会いを探す【おすすめ度★☆☆】

TwitterやInstagramで
共通の趣味の人とつながる方法。

ただ、リスクも高いので慎重に。

みさき

私的には、まずマッチングアプリを試すのが一番効率的。「どうすればいい?」の答えは「とりあえず始めてみる」だよ。


私が「どうすればいい?」から抜け出した話

31歳の私は、
毎日「どうすればいいんだろう」
と悩んでいました。

  • 職場は女性9割
  • 休日は疲れて寝てるだけ
  • 友達はみんな結婚済み
  • 合コンに誘われることもない

「このままじゃ一生独身かも」

そんな焦りが
毎日頭の中をぐるぐる。

友達に勧められてアプリを始めた

ある日、
結婚した友達に相談したら
「Pairsやってみなよ」
と言われました。

正直、抵抗がありました。

「アプリで出会うなんて…」
「変な人ばっかりなんじゃ…」

でも、
「このままでいいの?」
自分に問いかけて、
思い切って登録しました。

1週間で10人とマッチング

プロフィールを書いて、
写真を載せて、
毎日10分だけアプリを開く。

それだけで、
1週間で10人とマッチング。

「え、こんなに出会いがあるの?」

と驚きました。

3ヶ月で今の夫と出会った

5人と実際に会って、
3人目が今の夫。

カフェ好きという共通点があって、
メッセージで盛り上がって、
初デートはおすすめのカフェ。

「どうすればいい?」と
悩んでいた自分が
嘘みたいでした。


行動できない人へのアドバイス

「方法は分かったけど、
なかなか行動できない…」

そういう人も多いですよね。

私もそうでした。

行動できない理由1:完璧を求めている

「ちゃんと準備してから」
「もう少し痩せてから」
「いい写真が撮れたら」

完璧を求めると
いつまでも始められない。

8割の準備でOK。

まずは始めることが大事。

行動できない理由2:失敗が怖い

「うまくいかなかったらどうしよう」
「変な人に会ったらどうしよう」

失敗しても大丈夫。

うまくいかなかったら
別の人を探せばいい。

失敗は「合わない人が分かった」
という収穫。

行動できない理由3:面倒くさい

これが一番多いかも。

最初の一歩だけ
乗り越えれば大丈夫。

アプリの登録は5分。
プロフィール入力は30分。

一度始めれば、
あとは習慣になります。

えるくん

「どうすればいい?」の答えは「やってみる」しかない。考えてる時間がもったいないよ。


今日からできる3つの行動

「じゃあ具体的に
何をすればいいの?」

私が31歳から始めて、
33歳で結婚できた
最初の一歩 を紹介します。

行動1:Pairsに登録する

女性は完全無料なので、
まずは登録してみてください。

登録して、
どんな人がいるか見るだけでもOK。

5分で登録完了。

私も最初は
「見るだけ」のつもりでした。

それが今の夫との出会いに
つながりました。

行動2:プロフィールを書く

登録したら、
プロフィールを埋めましょう。

  • 仕事のこと
  • 趣味のこと
  • 休日の過ごし方

30分あれば書ける。

完璧じゃなくていい。
後から修正できます。

行動3:毎日10分だけ開く

習慣にするのがポイント。

  • 朝の通勤電車で5分
  • 寝る前に5分

1日10分だけ。

これを1週間続けるだけで、
出会いの感覚が変わります。

みさき

「どうすればいい?」で悩んでたあの頃の自分に言いたい。「とりあえずやってみろ」って。考えてる時間がもったいないよ。


まとめ:「どうすればいい?」の答え

「出会いがない、どうすればいい?」

この答えは、
「とりあえず行動してみる」 です。

考えていても
出会いは来ない。

行動するから
出会いが生まれる。

私がやった3つのこと:

1. マッチングアプリを始めた
2. 友達に「紹介して」と言った
3. 毎日10分だけ続けた

31歳で「どうすればいい?」と悩んで、
33歳で夫と出会えました。

あなたも今日から、
最初の一歩を踏み出してみませんか?


出会いを増やすなら、
まずは Pairs がおすすめ。

私もペアーズで夫と出会いました。

女性は完全無料なので、
まずは登録してどんな人がいるか
見てみてください。

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