悩みちゃん出会いがない…どうすればいいの?もう何年も恋愛してない。



その気持ち、すごくわかる。私も31歳の時、同じことで悩んでた。



何をすればいいか分からなくて、毎日モヤモヤしてる…



大丈夫。私も「どうすればいい?」から始まって、33歳で結婚できたよ。今日はその具体的な方法を話すね。
「どうすればいい?」と思ったら最初にやること
「出会いがない」と悩む時、
多くの人が
何をすればいいか分からない んですよね。
まずやること1:現状を整理する
「なぜ出会いがないのか」を
具体的に言葉にする。
- 職場に男性がいない
- 休日は家にいるだけ
- 友達もみんな結婚してる
- 出会いの場に行く時間がない
原因が分かれば、
対策も見えてきます。
まずやること2:理想を明確にする
「どんな人と出会いたいか」を
具体的にイメージする。
- 年齢は何歳くらい?
- どんな仕事?
- 価値観は?
- 結婚願望は?
ぼんやり「いい人」だと、
いい人に出会っても気づかない。
まずやること3:行動を決める
「何をするか」を1つ決める。
あれもこれもやろうとすると、
結局何もできない。
まずは1つだけ。
私の場合、
「マッチングアプリを始める」
と決めました。



「どうすればいい?」で止まってる人は、考えすぎ。まずは1つ行動を決めて、やってみること。
出会いを作る具体的な5つの方法
「どうすればいいか分からない」
という人のために、
具体的な方法 を5つ紹介します。
方法1:マッチングアプリを始める【おすすめ度★★★】
一番効率がいいのがこれ。
私もPairsを始めて、
出会いの数が激変しました。
1ヶ月で30人以上とマッチング。
そのうち5人と実際に会って、
3人目が今の夫です。
メリット:
- スマホ1つで今日から始められる
- 仕事の合間にできる
- 女性は無料で使える
- 「恋愛したい人」だけが集まる
デメリット:
- 最初は抵抗がある人もいる
- プロフィール作成が面倒
→ Pairsなら
本人確認必須で安心
方法2:友達に「紹介して」と言う【おすすめ度★★★】
意外とやっていない人が多い。
「出会いを探してる」と
周りに言っておくだけ。
言わないと、
友達は紹介しようとも思いません。
「いい人いたら紹介してね」
この一言を5人に言ってみて。
方法3:趣味のコミュニティに入る【おすすめ度★★☆】
同じ趣味の人が集まる場所に行く。
- 料理教室
- ランニングサークル
- ゴルフスクール
- 登山グループ
ポイントは
「男性も参加する趣味」を選ぶこと。
方法4:婚活パーティーに参加【おすすめ度★★☆】
結婚を意識した人が集まる場所。
友人は5回目の参加で
今の彼氏と出会いました。
1回で諦めないこと が大事。
方法5:SNSで出会いを探す【おすすめ度★☆☆】
TwitterやInstagramで
共通の趣味の人とつながる方法。
ただ、リスクも高いので慎重に。



私的には、まずマッチングアプリを試すのが一番効率的。「どうすればいい?」の答えは「とりあえず始めてみる」だよ。
私が「どうすればいい?」から抜け出した話
31歳の私は、
毎日「どうすればいいんだろう」
と悩んでいました。
- 職場は女性9割
- 休日は疲れて寝てるだけ
- 友達はみんな結婚済み
- 合コンに誘われることもない
「このままじゃ一生独身かも」
そんな焦りが
毎日頭の中をぐるぐる。
友達に勧められてアプリを始めた
ある日、
結婚した友達に相談したら
「Pairsやってみなよ」
と言われました。
正直、抵抗がありました。
「アプリで出会うなんて…」
「変な人ばっかりなんじゃ…」
でも、
「このままでいいの?」 と
自分に問いかけて、
思い切って登録しました。
1週間で10人とマッチング
プロフィールを書いて、
写真を載せて、
毎日10分だけアプリを開く。
それだけで、
1週間で10人とマッチング。
「え、こんなに出会いがあるの?」
と驚きました。
3ヶ月で今の夫と出会った
5人と実際に会って、
3人目が今の夫。
カフェ好きという共通点があって、
メッセージで盛り上がって、
初デートはおすすめのカフェ。
「どうすればいい?」と
悩んでいた自分が
嘘みたいでした。
行動できない人へのアドバイス
「方法は分かったけど、
なかなか行動できない…」
そういう人も多いですよね。
私もそうでした。
行動できない理由1:完璧を求めている
「ちゃんと準備してから」
「もう少し痩せてから」
「いい写真が撮れたら」
完璧を求めると
いつまでも始められない。
8割の準備でOK。
まずは始めることが大事。
行動できない理由2:失敗が怖い
「うまくいかなかったらどうしよう」
「変な人に会ったらどうしよう」
失敗しても大丈夫。
うまくいかなかったら
別の人を探せばいい。
失敗は「合わない人が分かった」
という収穫。
行動できない理由3:面倒くさい
これが一番多いかも。
最初の一歩だけ
乗り越えれば大丈夫。
アプリの登録は5分。
プロフィール入力は30分。
一度始めれば、
あとは習慣になります。



「どうすればいい?」の答えは「やってみる」しかない。考えてる時間がもったいないよ。
今日からできる3つの行動
「じゃあ具体的に
何をすればいいの?」
私が31歳から始めて、
33歳で結婚できた
最初の一歩 を紹介します。
行動1:Pairsに登録する
女性は完全無料なので、
まずは登録してみてください。
登録して、
どんな人がいるか見るだけでもOK。
5分で登録完了。
私も最初は
「見るだけ」のつもりでした。
それが今の夫との出会いに
つながりました。
行動2:プロフィールを書く
登録したら、
プロフィールを埋めましょう。
- 仕事のこと
- 趣味のこと
- 休日の過ごし方
30分あれば書ける。
完璧じゃなくていい。
後から修正できます。
行動3:毎日10分だけ開く
習慣にするのがポイント。
- 朝の通勤電車で5分
- 寝る前に5分
1日10分だけ。
これを1週間続けるだけで、
出会いの感覚が変わります。



「どうすればいい?」で悩んでたあの頃の自分に言いたい。「とりあえずやってみろ」って。考えてる時間がもったいないよ。
まとめ:「どうすればいい?」の答え
「出会いがない、どうすればいい?」
この答えは、
「とりあえず行動してみる」 です。
考えていても
出会いは来ない。
行動するから
出会いが生まれる。
私がやった3つのこと:
1. マッチングアプリを始めた
2. 友達に「紹介して」と言った
3. 毎日10分だけ続けた
31歳で「どうすればいい?」と悩んで、
33歳で夫と出会えました。
あなたも今日から、
最初の一歩を踏み出してみませんか?
出会いを増やすなら、
まずは Pairs がおすすめ。
私もペアーズで夫と出会いました。
女性は完全無料なので、
まずは登録してどんな人がいるか
見てみてください。

