悩みちゃん30代になって急に焦りが出てきた…。周りは結婚していくし、このままだと一生独身なのかなって。
えるくん30代で焦りを感じるのは自然なことだよ。でも、焦りすぎると逆に空回りしちゃうことも多いんだ。
みさき私も32歳の時、すごく焦ってた。でも、焦りを味方にできたら、ちゃんと彼氏できたよ。
「30代で彼氏いない。焦る。」
この気持ち、
痛いほどわかる。
20代の頃は
「いつか出会える」と思ってた。
でも気づいたら30代。
周りは結婚ラッシュ。
今日は、
この焦りとどう向き合うか、
そして焦らずに出会いを見つける方法を
話していくね。
なぜ30代で焦りを感じるのか
まず、原因を整理しておこう。
30代で焦る理由は
主に3つある。
理由1：周りとの比較
一番大きいのはこれ。
「友達がまた結婚した」
「同期が妊娠報告してた」
SNSを開けば、
幸せそうな写真ばかり。
比較して落ち込む。
「私だけ取り残されてる…」
理由2：年齢へのプレッシャー
30代になると、
急に「年齢」を意識する。
「35歳までに結婚したい」
「子どもを産むなら早い方が…」
自分で自分を
追い詰めてしまう。
理由3：出会いの減少
20代の頃は
自然と出会いがあった。
合コン、紹介、
職場の飲み会…
でも30代になると、
周りも既婚者が増えて
出会いの場が激減する。
「このままじゃ、
誰とも出会えないかも」
わかる。本当にわかる。
でもね、
これって 「焦り」 で終わらせていい話？
「焦ってるけど動けない」
って状態が一番まずいんだよ。
そろそろ、
焦りを行動に変えてみない？
焦りを味方にする3つの方法
じゃあ、具体的にどうすればいいか。
焦りを感じながらも
彼氏を見つけた女性が
やっていた方法を3つ紹介するね。
方法1：マッチングアプリ（一番おすすめ）
結論から言うと、
焦っている人こそアプリが最適。
なぜか？
今すぐ行動できるから。
「いつか出会いがあるかも」
と待っていても何も変わらない。
でもアプリなら、
今日登録して
今日からマッチできる。
焦りを「行動」に変えられる。
方法2：婚活パーティー
結婚を意識した人が集まる場。
「彼氏が欲しい」ではなく
「結婚したい」という人と
出会える。
ただ、
毎回参加費がかかる。
1回3,000〜5,000円。
月に何回も行くと
出費がかさむ。
方法3：結婚相談所
本気で結婚したい人向け。
ただ、
初期費用が高い。
10万〜30万円が相場。
「まずは彼氏が欲しい」
という段階なら
ハードルが高い。
結局、一番手軽なのはアプリ。
理由を詳しく説明するね。
マッチングアプリが焦る30代に向いている理由
「焦ってるのにアプリ？
余計に焦りそう…」
って思うかもしれない。
でも、実は逆。
理由1：行動することで焦りが減る
焦りの正体は
「何もできていない自分」への不安。
アプリを始めて
実際にマッチし始めると、
「あ、私でも出会えるんだ」
と思える。
行動している実感が
焦りを和らげてくれる。
理由2：自分のペースで進められる
焦ると、
「早く彼氏を作らなきゃ」
と思いがち。
でもアプリなら、
自分のペースでOK。
疲れたら休めばいい。
無理に会う必要もない。
えるくん焦ってる時こそ、自分のペースを守ることが大事。アプリなら「今日は気分じゃない」って日はスルーできるし、「今日はやる気ある」って日に集中できる。
理由3：真剣な人が多い
30代でアプリを使う男性は、
遊び目的より真剣な人が多い。
「そろそろ結婚を考えてる」
という人とマッチしやすい。
焦ってる自分と
同じ温度感の人に出会える。
実際の成功例
私の友人Tさん（32歳・焦り中）の話。
彼女は「30代で彼氏なし」に
すごく焦ってた。
毎日SNSで友達の
幸せ報告を見ては落ち込む日々。
「このまま一生独身かも」
と泣いた夜もあったらしい。
でも、Pairsを始めて
3ヶ月で今の彼氏と出会った。
「最初は焦って
片っ端からいいねしてた」
と言ってた。
でも、
「焦っても仕方ない。
自分に合う人を探そう」
と考え方を変えたら、
いい人と出会えたらしい。
今は結婚を前提に
お付き合い中。
「焦ってたけど、
行動したから出会えた」
って言ってたよ。
焦る30代が使うならどのアプリ？
正直、いろんなアプリがあるけど、
Pairsが一番おすすめ。
理由は3つ。
1. 真剣な人が多い
→ 結婚を意識した人が多い
2. 会員数が一番多い
→ 出会いの母数が大きい
3. 女性は無料
→ 気軽に始められる
特に「真剣な人が多い」が大事。
焦ってる時に
遊び目的の人に当たると
余計に落ち込む。
Pairsは真面目に出会いを探してる人が多いから、
焦ってる30代女性に合ってる。
しかも女性は無料。
「とりあえず登録してみる」
くらいの気持ちで始められる。
ちなみに、焦りの種類によって
おすすめの行動は変わるよ。
「婚活に疲れた」と感じてる人は
こちらの記事も
参考にしてみてね。
まとめ
30代で彼氏がいなくて焦る理由は、
「周りとの比較」
「年齢へのプレッシャー」
「出会いの減少」
の3つ。
焦る気持ちは自然なこと。
でも、焦りを行動に変えることが大事。
一番おすすめはマッチングアプリ。
今すぐ行動できるし、
自分のペースで進められる。
「焦ってるから無理」
じゃなくて、
「焦ってるからこそ動く」。
30代のうちに動いた方がいい。
年齢を重ねるほど、
選択肢は狭くなっていく。
「いつかやろう」じゃなくて、
今日始めてみない？
みさきPairsなら女性は無料だから、まずは登録してみて。私の友人みたいに、「行動したから出会えた」って思えるかも。