マッチングアプリの交際期間は？何ヶ月で別れる？

マッチングアプリで出会った相手と付き合い始めたものの、「いつ別れるんだろう…」と不安を感じていませんか?

ネット上では「マッチングアプリカップルは3ヶ月で別れる」「長続きしない」といった声をよく目にしますよね。

でも実は、2025年の最新調査によると、マッチングアプリで結婚した人の離婚率は4.5% と、一般的な離婚率よりも低いというデータもあるんです。

マッチングアプリカップルの平均交際期間はどのくらい?

まずは気になる「マッチングアプリカップルの平均交際期間」について、最新のデータを見ていきましょう。

短期間で別れた場合の平均は約1ヶ月

短い交際で別れた場合のデータ

マッチングアプリで別れた人を対象にしたアンケート調査によると、一番短い交際期間の内訳は以下のようになっています。

• 1週間以内:約2割
• 1週間以上〜1ヶ月以内:約3割
• 1ヶ月以上〜3ヶ月以内:約3割
• 3ヶ月以上〜1年以内:約2割

このデータから、短期間で別れた場合の平均は約1ヶ月 となっています。

特に注目したいのは、1ヶ月以内に別れている人が全体の約5割を占めているという点。

つまり、付き合い始めてからの最初の1ヶ月が、ひとつの山場になっているということですね。

長続きした場合のデータ

一方で、長続きしているカップルのデータも見てみましょう。

• 3年以内:約6割
• 3年以上〜5年以内:約2割
• 5年以上:約2割

長続きしたカップルの平均交際期間は約3年 という結果が出ています。

さらに、2025年のナイル株式会社の調査では、マッチングアプリ婚は 交際期間2年以内での結婚が50.9% と、他の出会いの約1.5倍のスピードで結婚に至っているというデータも。

付き合うまでにかかる期間は?

では、マッチングアプリで出会ってから実際に付き合うまでには、どれくらいの期間がかかるのでしょうか?

調査によると、男性は平均2ヶ月、女性は平均1ヶ月 という結果が出ています。

人気マッチングアプリ「タップル」の調査では、付き合うまでの期間は平均3ヶ月 で、1〜2ヶ月と短期決戦のカップルが7割を占めているそうです。

つまり、マッチングアプリでの出会いは、比較的早い段階で交際に発展することが多いんですね。

別れが多い時期はいつ?

マッチングアプリカップルには、別れが集中しやすい「危険な時期」がいくつかあります。

2024年の心理カウンセラーによる分析では、以下の5つの時期が特に別れやすいとされています。

• 交際開始から1週間以内:アプリ退会前後のタイミング
• 1ヶ月目:理想と現実のギャップがはっきりする時期
• 3ヶ月目:マンネリ化が始まる時期
• 半年:関係性を再定義する必要が出てくる時期
• 1年:将来への不安が大きくなる時期

統計データによると、マッチングアプリカップルの約35%が3ヶ月以内に別れを経験 しているんです。

3人に1人以上が3ヶ月以内に別れているって、確かに高めですよね。

でも、逆に言えば 65%のカップルは3ヶ月以上続いている わけです。

そして、さらに興味深いのが、3ヶ月を乗り越えたカップルはその後も比較的長く続く傾向があるみたいなんです。

マッチングアプリカップルが別れやすい5つの時期

それでは、別れが集中しやすい5つの時期について、もっと詳しく見ていきましょう。

付き合ってすぐの1週間以内に別れるカップルは約2割

1. 交際開始から1週間以内

意外かもが、付き合ってすぐの1週間以内に別れるカップルは約2割 もいます。

この時期に別れる主な理由は、「付き合ってみたら想像と違った」「アプリを退会するタイミングで関係が変わった」など。

マッチングアプリでは、メッセージのやり取りやデートを数回しただけで告白・交際に発展することが多いですよね。

そのため、実際に付き合ってみて「思っていた人と違う…」と感じてしまうケースが多いんです。

特に、以下のような状況で1週間以内に別れるケースが多いです。

• プロフィール写真と実物のギャップが大きすぎた
• メッセージでは優しかったのに、実際会うと冷たい
• 付き合った途端に連絡が減った
• アプリを退会したくないと言われた

2. 1ヶ月目(理想と現実のギャップが表面化)

1ヶ月目は、「理想」と「現実」のギャップがはっきりする時期 です。

マッチングアプリでは、プロフィールや写真、メッセージのやり取りで相手に好印象を抱きますよね。

でも付き合い始めると、プロフィールには書かれていない部分が見えてきます。

• 生活リズムの違い
• 金銭感覚の違い
• コミュニケーションスタイルの違い
• デートの頻度に対する考え方の違い

こうした「付き合ってみないとわからなかった部分」が、1ヶ月目あたりで徐々に明らかになってきます。

例えば、以下のようなギャップに気づくことが多いです。

• 「優しい人だと思ったのに、実は自己中心的だった」
• 「清潔感があると思ったのに、部屋が汚かった」
• 「デートに積極的だったのに、付き合ったら誘ってくれなくなった」
• 「将来のことを考えていると言っていたのに、実は遊びだった」

こうしたギャップが大きすぎると、1ヶ月目で別れを決断するカップルが多いんです。

3. 3ヶ月目(マンネリ化・倦怠期の始まり)

「恋愛3ヶ月説」という言葉を聞いたことはありませんか?

統計データによると、マッチングアプリカップルの約35%が3ヶ月以内に別れを経験 しているんです。

3ヶ月という時期は「お互いの本質が見え始める転換点」と言われています。

この時期に起きることとして…

• ドキドキ感が薄れてマンネリ化する
• 相手の嫌な部分が気になり始める
• 「この人で本当にいいのかな」と迷いが生じる
• 連絡頻度やデートの頻度が減少する

20〜30代の男性100人に調査したところ、24.1%の人が「付き合って3ヶ月で倦怠期を経験したことがある」 と回答しています。

3ヶ月目に起こりやすい問題としては、以下のようなものがあります。

• デートがワンパターンになってきた
• 会話のネタが尽きてきた
• 新鮮さがなくなってきた
• 相手の欠点が目につくようになった
• 「もっといい人がいるのでは?」と思い始めた

この時期を乗り越えられるかどうかが、長続きするカップルになれるかの大きな分かれ道なんです。

4. 半年(関係性の再定義期)

半年を迎えると、「このまま付き合い続けていいのか」「将来のことをどう考えているのか」といった疑問が浮かんでくる時期です。

特にマッチングアプリでは、最初から「結婚を見据えた真剣な出会い」を求めている人も多いですよね。

そのため、半年経っても将来の話が出ない、結婚について真剣に考えてくれない…となると、別れを考える人が増えてきます。

6か月以内に別れたカップルの多くは、「価値観の違い」や「生活リズムの違い」 が原因になっているというデータもあります。

半年の時点で確認しておきたいことは、以下のようなものです。

• お互いの結婚観(いつ頃結婚したいか)
• 子どもは欲しいか、何人欲しいか
• 仕事との両立についてどう考えているか
• どこに住みたいか
• 親との同居についてどう思うか

こうした話題を避けられたり、はぐらかされたりすると、「真剣に考えてくれていない」と感じて別れにつながることがあります。

5. 1年(将来への不安期)

1年という節目は、多くのカップルにとって「将来をどうするか」を真剣に考えるタイミング。

• このまま付き合い続けて結婚できるのか
• 同棲を始めるべきか
• 相手の親に紹介すべきか

こうした「次のステップ」についての話し合いがうまくいかないと、別れにつながることがあります。

ある調査では、1年以内に別れてしまう人は全体の約半数 という結果も出ています。

1年の時点で別れる主な理由としては、以下のようなものがあります。

• 結婚の話をしても「まだ早い」とはぐらかされる
• 親に紹介してくれない
• 同棲の話が全く進まない
• 将来のビジョンが全く合わない
• 「いつ結婚するの?」と聞いても答えてくれない

逆に、1年を乗り越えて、将来についてしっかり話し合えているカップルは、その後も長く続く傾向があります。

マッチングアプリカップルが別れやすいと言われる7つの理由

では、なぜマッチングアプリカップルは別れやすいと言われるのでしょうか?

メッセージのやり取りや数回会っただけで付き合う

その理由を7つに分けて解説していきます。

理由1:相手をよく知らないまま付き合ってしまう

これが最も大きな理由かも。

会社や学校で知り合った場合は、普段の姿を見ているのでお互いの内面をある程度知ってから付き合うことが多いですよね。

付き合った後もギャップを感じにくいです。

一方、マッチングアプリでは メッセージのやり取りや数回会っただけで付き合う ことがほとんど。

相手の表面しか見えていない状態で交際がスタートするため、付き合っていく中で「思っていた人と違う」と感じやすくなります。

人気マッチングアプリ「タップル」の調査では、付き合うまでの期間は平均3ヶ月 で、1〜2ヶ月と短期決戦のカップルが7割を占めているそうです。

特に、以下のような状況で「知らないまま付き合った」ことが問題になりやすいです。

• プロフィールだけで判断して付き合った
• デートで盛り上がって勢いで付き合った
• 相手のことをよく知らないまま体の関係を持った
• 友人や家族のことを全く知らない
• 仕事や生活スタイルを知らない

こうした「知らない部分」が多いまま付き合うと、後々ギャップに苦しむことになります。

理由2:共通の知人がいない

リアルな出会いとマッチングアプリの出会いの大きな違いは、共通の知り合いがいない という点です。

共通の知り合いがいるカップルの場合、もしも喧嘩や別れの危機が訪れても…

• 恋愛相談に乗ってくれる人がいる
• 2人の仲を修復しようとしてくれる人がいる
• 客観的なアドバイスをもらえる

といったサポートを受けられます。

しかし、マッチングアプリでの出会いの場合、2人の関係に関わる第三者がいません。

そのため、問題が起きたときに2人だけで解決しなければならず、別れに直結しやすくなるんです。

共通の知人がいないことで起こる問題としては、以下のようなものがあります。

• 喧嘩したときに相談できる人がいない
• 浮気や嘘を見破ってくれる人がいない
• 別れそうなときに引き留めてくれる人がいない
• 客観的な意見をもらえない

理由3:選択肢の多さによる弊害

マッチングアプリでは、簡単にたくさんの異性と出会えますよね。

これは便利な反面、「もっといい人がいるのでは?」 という気持ちを生みやすくします。

一人のお相手と関係が深まっていても、「もっと条件の良い人がいるのでは」と思ってしまい、結果として別れに繋がりやすいと考えられています。

マッチングアプリを頻繁に利用することで、新しい異性と出会うことのハードルが下がり、恋愛が軽くなる傾向があるという指摘もあります。

選択肢の多さが引き起こす問題としては、以下のようなものがあります。

平均データはあくまで参考値だよ。自分のペースで進めることが一番大事

• 相手に少し不満があると「もっといい人がいるかも」と思ってしまう
• 付き合っているのにアプリを見てしまう
• 他の人と比較してしまう
• 「この人で本当にいいのか」と迷い続ける

理由4:付き合った後もアプリを退会しない

マッチングアプリで付き合った後、どちらかがアプリを退会していないというケースは意外と多いです。

もし相手にバレてしまったら…

• 「新しい出会いを探しているのでは?」
• 「浮気しているのでは?」

という不信感が生まれ、破局につながってしまいます。

アプリを退会しないことで起こる問題としては、以下のようなものがあります。

• 相手がアプリを続けているのではないかと疑心暗鬼になる
• 実際にアプリを続けていて、浮気される
• 信頼関係が築けない
• 「本気じゃないのかも」と不安になる

理由5:交際の真剣度の違い

マッチングアプリでの出会いでよくあるのが、どちらかが本気ではなかった というパターン。

残念ながら、中には遊び目的でアプリを使用している人もいます。

体の関係を持った後に別れを告げられる…という最悪のケースも少なからず存在するんです。

「真剣交際希望」と書いていても、実際にはそうでない人もいるのが現実。

付き合う前に、相手が本当に真剣なのかどうかを見極めるのが大事なんです。

真剣度の違いを見抜くポイントとしては、以下のようなものがあります。

• デートの内容(毎回家デートばかりではないか)
• 将来の話をしてくれるか
• 友人や家族に紹介してくれるか
• アプリを退会してくれるか
• 真剣に関係を築こうとしているか

理由6:連絡頻度やペースの不一致

連絡を取り合う頻度や返信速度の違いも、別れの原因になりやすいポイントです。

特に信頼関係がまだ未熟な時期には、連絡のペースの違いが不安やストレスにつながりやすいんです。

• 「なんで返信が遅いの?」
• 「もしかして他の人とも連絡取ってる?」
• 「私のこと好きじゃなくなった?」

こうした疑心暗鬼が、関係を悪化させてしまいます。

連絡頻度の不一致が引き起こす問題としては、以下のようなものがあります。

• 連絡が少ないと「愛されていない」と感じる
• 連絡が多すぎると「束縛されている」と感じる
• 返信が遅いと「他の人と連絡しているのでは」と疑う
• 連絡のペースが合わずにストレスが溜まる

理由7:結婚に対する温度差

マッチングアプリには、「真剣に結婚相手を探している人」と「とりあえず恋人が欲しい人」が混在しています。

この温度差が、交際後に表面化することがあります。

• 片方は結婚を急いでいるのに、もう片方はまだ考えていない
• 「いつ結婚するの?」と聞くと「まだ早い」とはぐらかされる
• 将来の話を避けられる

こうした温度差が続くと、「この人とは将来を描けない」と感じて別れにつながります。

結婚に対する温度差が引き起こす問題としては、以下のようなものがあります。

• 結婚のタイムラインが合わない
• 一方は焦っているのに、もう一方は焦っていない
• 将来のビジョンが全く違う
• 結婚する気がないのに付き合っている

マッチングアプリカップルは本当に別れやすい?データで検証

ここまで「別れやすい理由」を紹介してきましたが、実際のところマッチングアプリカップルは本当に別れやすいのでしょうか?

こうした努力をすれば、マッチングアプリで出会ったカップルでも十分に長続きするということなんです。

最新のデータを見てみると、意外な事実 が見えてきます。

マッチングアプリ婚の離婚率は低い

実は、マッチングアプリで結婚に至ったカップルの離婚率は4.5% と、一般的な離婚率よりも低いことがわかっています。

日本の一般的な離婚率が約35%と言われていることを考えると、これはかなり低い数字ですよね。

つまり、マッチングアプリで出会っても、結婚まで至ったカップルは長続きする傾向がある ということ。

この低い離婚率の背景には、以下のような理由があると考えられています。

• 最初から結婚を意識して相手を探している
• 条件が合った相手と出会えている
• 真剣に関係を築いている
• コミュニケーションを大切にしている

マッチングアプリ婚は増加傾向

2025年のナイル株式会社の調査では、2024年5月以降に結婚した人の 33.3%がマッチングアプリ婚 だったことがわかっています。

また、2025年のMMD研究所の調査によると、マッチングサービス・アプリの 交際率は54.8%。

半数以上の人がマッチングから交際に発展しているんです。

さらに、2024年に交際を開始した20代〜40代の社会人男女への調査では、恋人と出会ったきっかけ1位は 「マッチングアプリ(32.2%)」 で、「職場・学校(30.8%)」を上回りました。

結論:出会い方より「出会った後」が大切

リクルートの「婚活実態調査2022」でも、マッチングアプリを通じて結婚まで至った人の割合は年々増加しており、「結婚相談所」や「知人の紹介」よりも結婚した人の割合は高くなっています。

このことから、「マッチングアプリは別れやすい」と言われる原因は、マッチングアプリ自体ではなく、ユーザー個人の利用方法や恋愛の進め方 にあることがわかります。

つまり、

• 付き合う前にしっかり相手を見極める
• 付き合った後もコミュニケーションを大切にする
• 将来について話し合う
• 問題から逃げずに向き合う

こうした努力をすれば、マッチングアプリで出会ったカップルでも十分に長続きするということなんです。

マッチングアプリで出会った相手と長続きさせる10のコツ

では、マッチングアプリで出会った相手と長続きさせるためには、どうすればいいのでしょうか?

「警戒心を持ち続けること」

具体的なコツを10個紹介していきます。

コツ1:付き合う前にしっかり相手を見極める

マッチングアプリで交際・結婚された方へのアンケートで、気をつけていたこととして最も多く挙げられたのが 「警戒心を持ち続けること」 でした。

焦って付き合いを決めるのではなく…

• 長めにメッセージのやり取りを続ける
• 何度かデートを重ねて相手のことをよく知る
• 相手の言動に一貫性があるか確認する
• 友人や家族との関係性を聞いてみる

こうした対策で、すぐに別れることを回避できます。

付き合う前に確認しておきたいことは、以下のようなものです。

• 相手の価値観(お金の使い方、将来の夢など)
• 生活スタイル(夜型?朝型?休日の過ごし方は?)
• 仕事への考え方(転勤はある?仕事第一?)
• 結婚観(いつ頃結婚したい?子どもは欲しい?)
• 性格(怒りっぽくない?優しい?誠実?)

コツ2:一緒にアプリを退会する

付き合い始めたら、一緒にアプリを退会する ことをおすすめします。

「せーの」で同時に退会することで…

• お互いの誠意を確認できる
• 新しい関係への区切りになる
• 「相手がまだアプリを使っているかも」という不安を解消できる

退会の瞬間を一緒に見届けることで、信頼関係を築くスタートを切れます。

コツ3:本音でコミュニケーションする

マッチングアプリで知り合ったからといって、自分の気持ちや考えを隠してしまうのはNG。

相手の意見や感じていることを尊重しながら、自分の考えや気持ちを率直に伝える ことで、お互いの理解を深められます。

• 思っていることを溜め込まない
• 些細なことでも遠慮なく伝える
• 不満があれば早めに話し合う

本音を言い合える関係を築くことが、長続きの秘訣です。

本音で話すことで得られるメリットとしては、以下のようなものがあります。

• お互いのことをより深く知れる
• 誤解が生まれにくい
• 問題を早期に解決できる
• 信頼関係が深まる
• ストレスが溜まらない

コツ4:共通の趣味を見つける・作る

同じ趣味を持つお相手なら、会話が弾みやすく、一緒にいる時間を楽しめる ので、交際が長続きしやすくなります。

もともと共通の趣味がなくても大丈夫。

一緒に新しいことを始めてみるのもおすすめです。

• 一緒にカフェ巡りを始める
• 同じジムに通ってみる
• 相手の趣味に興味を持って教えてもらう
• 一緒に料理教室に通う
• 映画やライブに行く

共通の体験が増えるほど、2人の絆は深まっていきます。

コツ5:相手を思いやり感謝を伝える

相手の立場や感情を考えて、思いやりのある態度をとることは基本中の基本。

• 相手の好きなものや嫌いなものを覚えておく
• 小さな気配りやサプライズをする
• 「ありがとう」をきちんと言葉にする

特に 「感謝を言葉にする」ことは大切 です。

何度かやっているうちに当たり前に感じてしまいがちですが、きちんと感謝を伝えましょう。

感謝を伝えるべきタイミングとしては、以下のようなものがあります。

• デートに誘ってくれた時
• プレゼントをもらった時
• 話を聞いてくれた時
• 助けてくれた時
• 一緒にいてくれることへの感謝

コツ6:お互いの時間を尊重する

社会人であれば仕事、学生であれば学業が最優先事項ですよね。

お互いの時間の邪魔にならない交際 が、長続きする理由のひとつです。

• 連絡の返信が遅くても責めない
• 仕事が忙しいときは無理にデートを強要しない
• 相手の予定を尊重する

程よい距離感を保つことで、お互いにストレスなく付き合い続けられます。

コツ7:マンネリ化を防ぐ工夫をする

マンネリ化すると、相手に飽きられたり、刺激を求めて他の人を見たりする可能性があります。

関係を刷新する工夫 を心がけましょう。

• デートの場所や内容を変える
• 新しいことに一緒に挑戦する
• お互いの夢や目標を共有する
• 記念日やイベントを大切にする

マンネリ防止のアイデアとしては、以下のようなものがあります。

• 行ったことのないレストランに行く
• 旅行に行く
• 一緒にスポーツを始める
• 料理教室に通う
• 映画やライブに行く
• 新しいデートスポットを開拓する

コツ8:問題は早めに話し合う

相手の意見を聞かず、自分の言いたいことをズバズバ言うのは話し合いではなく喧嘩。

冷静にお互いの考えを聞き合う ことで、やっと話し合いが成立します。

• 問題を放置しない
• 感情的にならず、冷静に話す
• 相手の言い分もしっかり聞く
• お互いが納得できる解決策を見つける

話し合いでお互いが感じた不満をちょっとずつ解消していくことが、長続きの秘訣です。

話し合う時に心がけたいことは、以下のようなものです。

• 感情的にならない
• 相手を責めない
• 「あなたが悪い」ではなく「私はこう感じた」と伝える
• 解決策を一緒に考える
• 過去のことを蒸し返さない

コツ9:将来について話し合う

ある程度付き合ったら、将来についても話し合いましょう。

• お互いが何を求めているのか
• どのような関係を築きたいのか
• 結婚についてどう考えているのか

目的や期待を共有することで、2人の関係に方向性が生まれます。

将来設計をすることで「この人と一緒にいたい」という気持ちが強まり、倦怠期を乗り越える力にもなります。

将来について話し合うべきことは、以下のようなものです。

• いつ頃結婚したいか
• 結婚式はどうするか
• どこに住みたいか
• 子どもは何人欲しいか
• お互いのキャリアプランはどうか
• 親との同居についてどう思うか

コツ10:共通の友人を作る

マッチングアプリの出会いの弱点である「共通の知り合いがいない」問題を解消するために、意識的に共通の友人を作る のもおすすめです。

• お互いの友人に紹介し合う
• ダブルデートをしてみる
• 共通の趣味のコミュニティに参加する

共通の知り合いや友人を作ることで、2人の関係に外部からの信頼やサポートが増え、長続きしやすくなります。

別れの危機「3ヶ月の壁」を乗り越える方法

「魔の3ヶ月」と呼ばれる倦怠期を乗り越えるための具体的な方法を紹介します。

素直な気持ちを言葉にしましょう

倦怠期のサインに気づく

まずは、倦怠期のサインを知っておくのが大事なんです。

• 会うのが面倒に感じる
• 連絡の頻度が減った
• 会話が続かない
• スキンシップが減った
• 相手の言動にイライラする
• 「この人でいいのかな」と思うことがある

こうしたサインがあれば、倦怠期に入っている可能性があります。

でも大丈夫、これは多くのカップルが経験することなんです。

乗り越え方1:気持ちをストレートに伝える

思っている気持ちをストレートに伝えるのが大事なんです。

思っていることを伝えずに溜め込んでいると、関係が悪化しやすくなります。

「最近なんか距離を感じる」「もっと一緒にいたい」など、素直な気持ちを言葉にしましょう。

乗り越え方2:連絡を減らし会う回数を増やす

電話やメールだと真意を伝えることが難しく、誤解を招いてしまうことがあります。

最低でも週に1回は顔を合わせ、相手の表情を見て言葉を交わしましょう。

LINEのやり取りが減っても、実際に会う時間を大切にすることで、関係は維持できます。

マッチングアプリでは相手が本当のことを言っているとは限らないよ。プロフィールの情報は参考程度に考えよう

乗り越え方3:新しい体験を共有する

意識的に デートの計画を立てて、新しい体験を共有 するのが大事なんです。

• 行ったことのない場所に行ってみる
• やったことのないことに挑戦する
• 特別な日を設けて過ごす

新しい体験を共有する工夫が、関係を前進させるカギになります。

乗り越え方4:将来について話し合う

将来設計をすることも効果的です。

• この先どうしていきたいのか
• 結婚についてどう考えているのか
• 同棲や引っ越しなどの具体的な話

ある程度の 期限や目標を決めておく ことで、関係に方向性が生まれます。

「1年後に同棲を考えよう」など、具体的な目標があると、倦怠期を乗り越えやすくなります。

倦怠期は「危機」ではなく「転機」

倦怠期は、二人の関係を見つめ直すチャンスです。

危機ではなく、転機だと思うのが大事。

倦怠期を乗り越えた先には、より強い絆が待っています。

実際、倦怠期を乗り越えれば「安定期」に入り、再びラブラブの時期が始まると言われています。

別れを考えたときにチェックすべきこと

「もう別れようかな…」と思ったとき、すぐに決断するのは危険です。

一時的な感情で判断しようとしている

本当に別れるべきなのか、一時的な感情なのか、しっかり見極めましょう。

別れを考え直すべきケース

以下のような場合は、別れを考え直したほうがいいかも。

一時的な感情で判断しようとしている

• 喧嘩直後で感情的になっている
• 仕事のストレスで余裕がない
• 生理前やホルモンバランスの乱れ

こうしたときは、少し時間を置いてから考え直してみましょう。

相手の良いところを忘れている

付き合いが長くなると、相手の良いところが当たり前になり、嫌なところばかり目につくようになります。

• なぜこの人と付き合い始めたのか
• この人のどこが好きだったのか

もう一度思い出してみてください。

話し合いをしていない

不満や悩みを相手に伝えていないなら、まずは話し合いをしてみましょう。

相手は気づいていないだけかも。

別れたほうがいいケース

一方で、以下のような場合は別れを考えたほうがいいかも。

• 浮気やDVなど、絶対に許せないことがあった
• 何度話し合っても改善されない
• 一緒にいて苦痛を感じる
• 将来のビジョンがまったく合わない
• 相手を好きという気持ちがなくなった

特に 暴力やモラハラがある場合は、すぐに離れることをおすすめ します。

より良い出会いのために:相手選びで意識したいこと

最後に、次に新しい出会いを探すときのために、相手選びで意識したいポイントを紹介します。

長期的な関係を築く上では、趣味や価値観の合う相手を選ぶことが非常に重要

条件より価値観を重視する

マッチングアプリで相手を探す際、つい外見や年収といった条件面に目が行きがちですよね。

でも、長期的な関係を築く上では、趣味や価値観の合う相手を選ぶことが非常に重要 です。

共通点が多いほど、会話も弾みやすく、一緒に過ごす時間を楽しめるため、結果として関係が長続きしやすくなります。

価値観の合う相手を見つけるポイントとしては、以下のようなものがあります。

• お金の使い方が似ている
• 休日の過ごし方が似ている
• 将来のビジョンが似ている
• 結婚観が似ている
• 人生で大切にしていることが似ている

真剣度の高いアプリを選ぶ

マッチングアプリにはさまざまな種類があり、利用者の目的も異なります。

真剣に交際相手や結婚相手を探しているなら、同じく真剣なユーザーが多いアプリを選ぶ のが大事なんです。

2025年のMMD研究所の調査によると、マッチングして交際まで至った割合が高いのは「ペアーズ」という結果が出ています。

ペアーズの詳細はこちら

焦らず時間をかけて見極める

「早く付き合いたい」「早く結婚したい」という気持ちはわかりますが、焦りは禁物。

• 最低でも3〜5回はデートしてから判断する
• 相手の言動に一貫性があるかチェック
• 友人や家族のことも聞いてみる
• お金の使い方や生活習慣もさりげなく確認

時間をかけて相手を見極めることで、付き合ってからの「こんなはずじゃなかった」を防げます。

まとめ:マッチングアプリカップルが長続きするために

マッチングアプリカップルの交際期間や別れやすい時期について詳しく解説してきました。

最後に、重要なポイントをまとめておきますね。

【マッチングアプリカップルの交際期間】

• 短期間で別れた場合の平均は約1ヶ月
• 長続きしたカップルの平均は約3年
• マッチングアプリ婚は交際2年以内での結婚が50%以上

【別れやすい5つの時期】

• 1週間以内(想像と違った)
• 1ヶ月目(理想と現実のギャップ)
• 3ヶ月目(マンネリ・倦怠期)
• 半年(関係性の再定義)
• 1年(将来への不安)

【長続きさせる10のコツ】

• 付き合う前に相手を見極める
• 一緒にアプリを退会する
• 本音でコミュニケーションする
• 共通の趣味を見つける
• 感謝を言葉にする
• お互いの時間を尊重する
• マンネリ化を防ぐ工夫をする
• 問題は早めに話し合う
• 将来について話し合う
• 共通の友人を作る

マッチングアプリで出会ったからといって、必ず別れるわけではありません。

結婚に至ったカップルの離婚率は4.5% と、むしろ一般的な離婚率よりも低いというデータもあります。

大切なのは、出会い方ではなく 「出会った後にどう関係を築いていくか」 です。

この記事で紹介したコツを参考に、素敵な恋愛を長続きさせてくださいね！

まだマッチングアプリで出会いを探している方は、真剣度の高いアプリを選ぶことが長続きへの第一歩。

ペアーズは会員数が多く、真剣に出会いを求めている人が多いので、おすすめですよ。

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