マッチングアプリの通話タイミング｜何日目がベスト？

通話のベストタイミングは「日数」じゃない

「マッチして何日目がいいか」
よく聞かれる質問ですが、
正解は「日数じゃない」 です。

なぜ日数で決められないのか

Yahoo知恵袋でも
こんな声がありました。

「3日で通話誘ったら
フェードアウトされた」

「1週間で電話求められて
早くない？と思った」

「マッチ初日でも
20往復以上なら誘ってOKでは」

つまり、
同じ3日でも
メッセージ5往復の3日と、
50往復の3日では全然違う。

本当の判断基準は「密度」

通話を誘うベストタイミングは、
日数よりメッセージの密度 で
判断すべきです。

通話OKのサイン：

• 返信が早い（数分〜1時間以内）
• 質問を返してくれる
• 話題が広がっている
• 「〇〇さんは？」と興味を持ってくれる
• 絵文字やスタンプが増えた

これらが揃っていれば、
3日目でも5日目でも
通話を誘うタイミングです。

男女で「通話のハードル」が違う

ここ、知っておいてほしい。

男性と女性では
通話に対する感覚が違う んです。

男性の感覚

「会う前に電話した方が
お互い安心できる」

「いきなり会うより
電話の方がハードル低い」

女性の感覚

「会ったこともない人と
電話したくない…」

「メッセージの方が
考える時間があって安心」

実際の調査では、
女性の75.8%、男性の66%が
「会う前に電話したい」と回答。

女性の方が電話したい派が多い
という結果もありますが、
「したい」と「すぐしたい」は
別の話 です。

女性は「ある程度やり取りしてから」
という条件付きで電話したい派が多い。

一方、男性は「早く電話して
会うかどうか判断したい」傾向。

この温度差が、
「通話を誘われたけど
どうしよう…」という
悩みにつながっています。

通話を誘われた時の判断基準

「電話しませんか？」と言われた時、
どう判断すればいいか
チェックリストを用意しました。

通話してOKなケース

✅ 返信が早くて会話が弾んでいる
✅ 相手のプロフィールに共感できる
✅ 「この人と話してみたい」と思う
✅ 会う前に声を聞いておきたい
✅ 電話することに抵抗がない

まだ早いかもしれないケース

⚠️ まだ10往復もしていない
⚠️ 相手のことをよく知らない
⚠️ 会話が一方通行な気がする
⚠️ なんとなく違和感がある
⚠️ 電話が苦手で気が進まない

断ってもいいケース

❌ マッチ直後に通話を求めてくる
❌ しつこく誘ってくる
❌ 強制的なニュアンスがある
❌ LINE交換を急かしてくる

マッチ直後の通話誘い は
業者やヤリモクの可能性も。
焦って応じる必要はありません。

通話のメリットとデメリット

「そもそも通話って必要？」
ここも押さえておきましょう。

通話のメリット

1. 会う前に相性が分かる

「過去に通話せずに会ったら
喋り方が無理だった」
「話の腰を折る人だった」

こういう失敗、
通話していれば防げます。

2. ヤリモク・業者を見分けられる

通話を嫌がる人は
顔出しNGの業者の可能性も。
通話で人となりが確認できる のは
大きなメリットです。

3. 会った時に緊張しにくい

声を聞いていると
初対面でも「初めまして感」が減る。
デートがスムーズに始められます。

通話のデメリット

1. 電話が苦手だと消耗する

「沈黙が気まずい」
「話すことがなくなる」
苦手な人には負担になります。

2. 時間を合わせる必要がある

メッセージと違って
リアルタイムで時間を取られる。
忙しい人には難しいことも。

3. 相手の嫌な部分が見えることも

「初回で2時間半も話されて
疲れた…配慮がない」

通話時間が長すぎると
逆に印象が悪くなることも。

ベストな通話タイミング4パターン

競合10記事を分析した結果、
多くの記事で共通して
推奨されているタイミング がこちら。

パターン1：会話が盛り上がった時

メッセージで話が弾んで
「この人と話してみたい」と
思えた時がベストタイミング。

目安：

• 10往復以上
• 返信が早い
• 話題が広がっている

パターン2：会う約束が決まった後

「来週の土曜に会いましょう」
と決まった後なら、
通話を誘う口実ができます。

例：
「当日緊張しそうなので、
先に一度お話ししませんか？」

パターン3：初デート前日

デート前日の通話は
お互いの緊張をほぐす効果 があります。

「明日楽しみですね！」
という確認にもなる。

パターン4：相手から誘われた時

相手が誘ってきたなら、
相手の中では
すでにタイミングが来ている ということ。

あとは自分の気持ち次第です。

通話が苦手な人への対処法

「電話したくない…」
という人も大丈夫。

正直に伝える

「電話が苦手で緊張しちゃうので、
まずはメッセージで
もう少しお話しできますか？」

断っているわけではなく
「今はまだ」というニュアンス なら
相手も受け入れやすいです。

アプリの通話機能を使う

LINEを教えるのが不安なら、
アプリ内の通話機能 を使えばOK。

ペアーズ なら
「ビデオデート」機能があり、
電話番号やLINEを教えなくても
通話できます。

メリット：

• 個人情報を教えなくていい
• アプリ内で完結する
• 合わなければブロックできる

短時間からスタート

「15分だけ」など
時間を区切って通話する のもアリ。

いきなり1時間は疲れますが、
15分なら話題も尽きにくい。

代替案を提案する

電話がどうしても苦手なら、
「まずは会ってみませんか？」
と提案するのも一つの手。

ただし、相手が
「会う前に電話したい派」なら
かみ合わない可能性もあります。

通話の時間帯と長さの目安

通話するなら、
いつ・どのくらい が
ちょうどいいのか。

おすすめの時間帯

20時〜22時 が
一番誘いやすい時間帯。

• 仕事が終わっている
• 食事も済んでいる
• まだ眠くない

金曜・土曜の夜 なら
翌日休みなので気持ちに余裕があります。

通話時間の目安

回数	時間
初回	15〜30分
2回目以降	30分〜1時間

初回から2時間以上は
避けた方がいい です。

Yahoo知恵袋でも
「初回で2時間半は
配慮がない」という声がありました。

終わり方のコツ

「そろそろ遅いので
今日はこのへんで！」

自分から切り上げる のが
次につながりやすいです。

「もっと話したかった」
と思わせるくらいで終わるのがベスト。

通話後のフォローも大切

通話が終わったら、
その日のうちに
メッセージを送る のがマナー。

通話後に送るメッセージ例

「今日は電話ありがとうございました！
〇〇の話、すごく楽しかったです。
ぜひ会ってお話ししたいです！」

具体的な話題に触れる と
「ちゃんと聞いてたんだ」
という印象を与えられます。

通話からデートにつなげる

通話が盛り上がったら、
その流れでデートを提案 しましょう。

「電話で話してたお店、
今度一緒に行きませんか？」

通話で話題に出た場所なら
自然に誘えます。

通話機能があるおすすめアプリ

LINE交換せずに通話したいなら、
アプリ内通話機能 があるアプリを
選ぶのがおすすめ。

ペアーズのビデオデート

ペアーズ には
「ビデオデート」機能があり、
アプリ内で通話できます。

特徴：

• 1回15分の時間制限
• 電話番号・LINE不要
• マッチ後3往復以上でOK

初回は15分制限があるので、
「長電話で疲れる」心配もありません。

会員数2,000万人以上で、
真剣に出会いを探している人が多い
ペアーズ なら、
通話からデートにつながりやすいです。

まとめ

マッチングアプリの通話タイミングは、

• 日数より「密度」で判断する
• 返信が早く盛り上がっていればOK
• 会う約束後やデート前日も自然
• 苦手なら正直に伝えて大丈夫
• 初回は15〜30分で切り上げる

「電話しませんか？」と言われて
迷ったら、自分の気持ちに正直に。

通話機能のある
ペアーズ なら、
LINE交換なしで安心して通話できます。

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