デートに誘われない理由｜なぜ誘われないのか原因と対策

お伝えします。

「脈なし」か「タイミングの問題」か、
判断する基準もお話しします。

最後まで読めば、
次に何をすべきか
はっきり見えてきます。

彼がデートに誘わない本当の理由5つ

まず、
相手の心理を知りましょう。

見分けるポイント：

「誘わない＝興味がない」
とは限りません。

男性が誘わない理由は、
大きく5つに分かれます。

1. 断られるのが怖い（失敗恐怖型）

一番多いのがこれ。

「断られたらどうしよう」
という恐怖心。

特に、
あなたのことを本気で好きな男性ほど、
この傾向が強いです。

「嫌われたくない」
「今の関係を壊したくない」

そう思うと、
誘う勇気が出ない。

LINEは続けられても、
デートに誘うのは
ハードルが高いんです。

見分けるポイント：

• LINEの返信は早い
• 会話を続けようとしてくる
• あなたのことをよく覚えている
• でも具体的な約束には踏み込まない

2. あなたの気持ちが読めない（確認待ち型）

「この子、俺のこと好きなのかな？」

これが分からないと、
男性は動けません。

あなたが好意を出してないと、
「脈なしかも」と思って
引いてしまう。

特に奥手な男性は、
確信が持てないと
絶対に誘いません。

見分けるポイント：

• あなたの反応をよく見ている
• 褒めたときの反応が嬉しそう
• でも自分からは攻めてこない

3. 今はタイミングじゃないと思っている（慎重型）

「もう少し仲良くなってから」
「まだ早いかも」

こう考えて、
誘うタイミングを
計っている男性もいます。

悪い意味じゃなく、
大事にしたいから
慎重になっている。

1〜2週間くらいなら、
この可能性が高いです。

見分けるポイント：

• 連絡の頻度は安定している
• 会話の内容がちょっとずつ深くなっている
• 将来の話や休日の過ごし方を聞いてくる

4. 仕事やプライベートが忙しい（余裕なし型）

単純に、
時間的・精神的な余裕がない。

デートしたい気持ちはあっても、
予定を立てられない状況。

繁忙期の仕事、
友人の結婚式ラッシュ、
家族の事情など。

本人も
「誘いたいけど誘えない」
と思っている可能性があります。

見分けるポイント：

• 「忙しい」と言っている
• 返信が遅いときと早いときの差が激しい
• でも完全に途切れることはない

5. 実は本命じゃない（脈なし型）

残念ながら、
これもあります。

暇つぶしでLINEしている。
他に本命がいる。
友達としか見ていない。

辛いけど、
見極めないと
時間を無駄にします。

見分けるポイント：

• LINEの返信が雑になってきた
• 会話が続かない
• あなたへの質問がほぼない
• 2週間以上、会う話が出ない

ここまで5つの理由を見てきました。

どのタイプか見極めることで、
次の行動が変わります。

ただ、
相手だけの問題じゃないことも
多いんです。

誘われない女性がやりがちなNG行動4つ

正直に言います。

• 1. LINEの返信が素っ気ない
• 2. 予定を聞かれても曖昧に答える
• 3. デートの誘いを何度か断った過去がある
• 4. 「忙しい」アピールをしすぎている

誘われない女性がやりがちなNG行動4つのポイントを押さえよう

私も昔、
全部やってました。

1. LINEの返信が素っ気ない

「うん」「そうだね」「笑」

これだけで返してませんか？

男性からすると、
「興味ないのかな」んだよね。

会話を広げる気がない
＝会いたくない

そう解釈されても
仕方ありません。

私も忙しいときに
適当に返してたら、
連絡が途絶えた経験があります。

2. 予定を聞かれても曖昧に答える

「週末空いてる？」

この質問、
デートに誘いたいサインです。

なのに
「まだ分からない」
「たぶん予定入るかも」

と曖昧に返すと、

男性は
「誘っても断られる」
と判断します。

次から
予定を聞いてこなくなる。

本当は空いてるのに、
駆け引きで曖昧にするのは
逆効果です。

3. デートの誘いを何度か断った過去がある

1回断られると、
男性は慎重になります。

2回断られると、
「脈なし」と判断する人も多い。

理由があったとしても、
断り方によっては
「もう誘わないでおこう」

とと思う。

断るときは
必ず代替案を出す。

「その日は無理だけど、
来週なら空いてるよ」

これがあるかないかで、
全然違います。

4. 「忙しい」アピールをしすぎている

「最近忙しくて〜」
「予定がパンパンで」

何気なく言ってませんか？

男性は
「誘っても無理そう」
と遠慮します。

忙しいのは本当でも、
言い方を変えるだけで
印象が変わります。

「忙しいけど、
○○くんと会う時間は作りたい」

こう言えるかどうか。

誘われやすくなる行動5つ

原因が分かったら、
次は対策です。

• 1. 「○○行きたいな」と会話に入れる
• 2. 週末の予定を自然に伝える
• 3. 相手の提案に即答でYESを出す
• 4. LINEで会いたい気持ちをさりげなく伝える
• 5. 待ってるだけじゃなく自分から誘う

行きたい場所の話題

待ってるだけじゃ、
何も変わりません。

今日からできる
5つの行動を紹介します。

1. 「○○行きたいな」と会話に入れる

直接「誘って」と言わなくても、
行きたい場所の話題 を出せば、
相手は誘いやすくなります。

「最近できたカフェ、
気になってるんだよね」

「○○のラーメン食べてみたい」

「桜の季節になったら
お花見したいな」

こう言われたら、
男性は
「じゃあ一緒に行く？」

と言いやすい。

誘う理由を作ってあげる のが
ポイントです。

2. 週末の予定を自然に伝える

「今週末、特に予定ないんだよね」

これだけで十分。

相手に
「空いてるなら誘おう」
と思わせるきっかけになります。

わざとらしくなく、
会話の流れで伝える。

「週末何するの？」と聞かれたら
「まだ決まってない〜」でOK。

3. 相手の提案に即答でYESを出す

「今度ご飯行こうよ」

この言葉が出たら、
迷わずYES を出してください。

「いいね！行きたい！」

この即答が、
男性に自信を与えます。

「あ、この子は
誘ったらOKしてくれる」

そう思えば、
次も誘いやすくなる。

悩んだり、
駆け引きしたりすると、
次の誘いが来なくなります。

4. LINEで会いたい気持ちをさりげなく伝える

「また会いたいな」
「○○くんと話すの楽しい」
「直接会って話したいことがある」

好意は言葉にしないと
伝わりません。

男性は
女性の気持ちを
読み取るのが苦手。

「察して」は
通用しないと思ってください。

5. 待ってるだけじゃなく自分から誘う

最終手段じゃなく、
最初の選択肢 として
持っておいてほしい。

「自分から誘うのは…」
と思うかも。

でも、
男性は
女性から誘われると嬉しい んです。

「ガツガツしてると思われそう」

それは誤解。

実際は
「積極的で好印象」
と感じる男性がほとんど。

私も勇気を出して
自分から誘ったことがあります。

結果、
その人と3ヶ月後に付き合えました。

待ってるだけで
進展しないなら、
自分から動く。

これが一番の近道です。

段階別の対策【出会い直後・連絡中・2回目以降】

同じ「誘われない」でも、
段階によって
対策が違います。

白黒つけることで、次に進めます。

出会い直後（1週間以内）

マッチングアプリで
マッチしたばかり。

または、
合コンや紹介で
連絡先を交換したばかり。

この段階で
誘われないのは
普通 です。

まだお互いを知らない。

相手も
「どんな人か」を
見極めている最中。

この段階でやること：

• 返信を丁寧にする
• 質問には質問で返す
• 好意のサインをちょっとずつ出す
• 「会ってみたい」と思わせる

焦らなくて大丈夫。

1週間で誘われなくても、
脈なしとは限りません。

連絡を取り合っている段階（1〜2週間）

毎日LINEしてる。
会話も盛り上がってる。

でも、
デートの話が出ない。

この段階は、
相手が誘いやすい空気を作る のが
重要です。

この段階でやること：

• 行きたい場所の話をする
• 週末の予定が空いてることを伝える
• 「会いたい」を言葉にする
• 相手の趣味に興味を示す

2週間以上続いて
誘われないなら、
自分から誘ってOK。

それでも反応が悪ければ、
脈なしの可能性が高いです。

1回目デート後

デートはできた。
楽しかった。

「また会おうね」と言われた。

でも、
2回目の約束がない。

この段階でやること：

• デート後すぐにお礼LINEを送る
• 「楽しかった」を具体的に伝える
• 「また会いたい」を明確に言う
• 次に行きたい場所を提案する

「また会おうね」は
社交辞令の場合もあります。

行動で示す ことが大事。

「次は○○に行きたいな」
と具体的に伝えれば、
相手も返事しやすい。

2回目以降が止まっている

2回デートした。
手もつないだ。

なのに、
3回目がない。

これが一番モヤモヤする
パターンです。

この段階でやること：

• 直接「また会える？」と聞く
• 曖昧な返事なら理由を聞く
• 関係を確認する勇気を持つ

2回会って
3回目が2週間以上ないなら、
関係性を確認 すべき。

「私たちってどういう関係？」

聞くのは怖いけど、
曖昧なまま待ち続けるより
ずっといい。

白黒つけることで、
次に進めます。

脈なしか判断する3つの基準

「このまま待つべき？」
「もう諦めるべき？」

• 基準1: 2週間以上具体的な約束がない
• 基準2: LINEの内容が日常報告だけ
• 基準3: 会う提案をしても曖昧に流される

判断基準を持っておく

その気持ち、
よく分かります。

私も何度も悩みました。

でも、
判断基準を持っておく と
楽になります。

以下の3つが
当てはまるなら、
脈なしの可能性が高いです。

基準1: 2週間以上具体的な約束がない

LINEは続いてる。
でも、
「いつ会おう」が出ない。

2週間は
一つの目安です。

本気で会いたいなら、
2週間あれば
予定は調整できます。

「忙しい」が2週間以上続くなら、
優先順位が低い ということ。

基準2: LINEの内容が日常報告だけ

「今日暑いね」
「仕事疲れた」
「ご飯食べた」

こういう
中身のないLINE だけが続くなら、
暇つぶしの可能性が高い。

本気の男性は、
あなたのことを
もっと知りたがります。

質問が減った、
会話が浅くなった、
は危険サイン。

基準3: 会う提案をしても曖昧に流される

自分から
「今度会おうよ」と言った。

返事が
「いいね〜」だけで
具体的な日程が出ない。

これが2回続いたら、
脈なし と判断していい。

本気なら、
日程を合わせようとします。

曖昧に流すのは、
断る勇気がないだけ。

3つのうち2つ以上当てはまるなら、
次の出会いに目を向けることを
おすすめします。

1人に固執しすぎると、
時間だけが過ぎていきます。

待っていても出会いは来ない

ここまで読んで、
「やっぱり脈なしかも」
と思った人もいるんだよね。

• 1人に固執しないこと
• 複数の出会いを持つ
• 保険として

1人に固執しないこと

落ち込む気持ちは分かります。

でも、
1人に固執しないこと が
実は大事なんです。

私も昔、
1人の人をずっと待ってました。

3ヶ月待って、
結局うまくいかなかった。

その間、
他の出会いを
全部断ってたんです。

今思えば、
本当にもったいなかった。

複数の出会いを持つ と、
心に余裕が生まれます。

余裕があると、
焦らなくなる。
自然体でいられる。

結果、
うまくいく確率が上がる。

出会いの場を広げるなら、
マッチングアプリが手軽。

私が使ってたのは
ペアーズ です。

会員数が多いから、
好みの人を見つけやすい。

「今の相手がダメだったらどうしよう」
という不安も、
選択肢があれば

軽くなります。

もちろん、
今の相手を
諦める必要はありません。

ただ、
保険として 出会いの場を持っておく。

それだけで
心の余裕が全然違います。

まとめ

デートに誘われない理由は、
相手の心理と
自分の行動の

両方にあります。

彼が誘わない理由：

• 断られるのが怖い
• あなたの気持ちが読めない
• タイミングを計っている
• 忙しくて余裕がない
• 本命じゃない

自分でできる対策：

• 行きたい場所を伝える
• 予定が空いてることを伝える
• 誘われたら即答でYES
• 「会いたい」を言葉にする
• 自分から誘う

脈なしの判断基準：

• 2週間以上約束がない
• LINEが日常報告だけ
• 会う提案が流される

待ってるだけじゃ、
何も変わりません。

相手の気持ちを
コントロールすることはできない。

でも、
自分の行動は変えられます。

今日からできることを
一つでもやってみてください。

行動すれば、
状況は必ず動きます。

応援してます。