悩みちゃん飲食店で働いてるけど、本当に出会いがない…このまま一生独身なのかな
詳しく紹介していきます。
「出会いがない」は
思い込みかも。
読み終わる頃には、
きっと行動したくなるはずです。
飲食店で働く女性に出会いがない5つの理由
まずは「なぜ出会いがないのか」を
整理してみましょう。
- シフト制で土日休みの人と予定が合わない
- 仕事終わりは深夜で出会いの場に行けない
- 休日は体力回復で終わってしまう
- 職場の男性は既婚者や年上ばかり
- 接客疲れでプライベートまで気力が持たない
原因がわかれば、
対策も見えてきます。
飲食店で働く女性が
「出会いがない」と感じる理由は、
主に5つあります。
シフト制で土日休みの人と予定が合わない
飲食店の休みは
基本的に平日です。
土日は稼ぎ時だから
休むなんて無理ですよね。
ゴールデンウィークや
年末年始も仕事。
世間が休んでいるときこそ、
飲食店は忙しいんです。
でも、世の中の大半の人は
土日休みで働いています。
合コンやイベントも
土日開催が多いし、
友達と遊ぶのも土日。
「今度の日曜、空いてる?」
と聞かれても、
「ごめん、仕事…」としか言えない。
これが続くと、
だんだん誘われなく
なっていくんですよね。
「どうせ仕事でしょ」と
思われてしまう。
出会いのチャンスが
最初から減っている状態です。
仕事終わりは深夜で出会いの場に行けない
居酒屋やバーで働いていると、
仕事が終わるのは22時〜24時。
片付けや締め作業まで入れると、
帰宅は深夜1時なんてザラです。
カフェ勤務でも、
閉店後の作業があるから
帰宅は20時〜21時。
この時間から出かけられる
場所なんてほとんどないし、
そもそも出かける気力もない。
「仕事終わりに飲みに行こう」
なんて誘いがあっても、
物理的に無理なんです。
友達が「今から行こうよ」と
言ってくる時間には、
まだバリバリ働いてる。
自分が空いたときには、
もう終電の時間。
時間のズレが、
出会いの機会を
奪っているんですよね。
休日は体力回復で終わってしまう
やっと取れた休日。
「今日こそどこか行こう」
と思っても、
起きたら昼過ぎ。
体がだるくて動けないから、
結局、一日中ベッドで
ゴロゴロして終わる。
夕方になって
「もったいなかったな…」
と後悔するけど、
次の休みも同じことの繰り返し。
立ち仕事で体力を使う
飲食店だと、
休日は回復に充てるしか
ないんですよね。
特に忙しい週末を乗り越えた後は、
本当に何もする気が起きない。
「出会いを探しに行こう」
という気力が湧かないんです。
体力的に余裕がないと、
恋愛どころじゃない
というのが本音です。
職場の男性は既婚者や年上ばかり
「職場で出会えばいいじゃん」
と言われることもありますよね。
でも、そう簡単じゃないんです。
社員は40代以上の既婚者。
バイトは学生か、
フリーターで恋愛対象外。
年齢が近い独身の男性なんて、
ほとんどいない店も多いです。
そもそも女性スタッフの方が多くて、
男性がいない店も
珍しくないですよね。
カフェなんかは特に、
女性スタッフばかりの
ところも多い。
「職場恋愛」という選択肢が
最初からない状況なんです。
「職場で出会えばいい」は、
恵まれた環境の人の話。
自分の職場には
当てはまらないことも多いです。
接客疲れでプライベートまで気力が持たない
飲食店の仕事は、
体力だけじゃなくて
精神的にも消耗します。
お客さんに笑顔で対応して、
クレーム処理もして、
同僚との人間関係も気を遣う。
理不尽なことを言われても、
笑顔で「申し訳ございません」
と言わないといけない。
仕事が終わる頃には、
「誰とも話したくない」
という状態に。
仕事で人と関わりすぎて、
プライベートでは
一人になりたくなる。
出会いを探す気力なんて
残ってないんですよね。
「新しい人と会う」って、
結構エネルギーがいることだから。
仕事で使い果たしていると、
恋愛に回す余力がないんです。



この5つ、私も全部当てはまってました
飲食店女性の出会いがない理由は
「時間・体力・環境」の3つに集約される。
でも、原因がわかれば対策も見えてくる。
「出会いがない」は思い込みかも?見落としているチャンス
「飲食店だから出会いがない」
と思っているかもだけど、
実はそうでもないんです。
- 実は職場恋愛が多い業界
- 同業者同士なら生活リズムが合う
- 常連客との出会いという選択肢
視点を変えると、
意外と出会いのチャンスは
転がっています。
「出会いがない」のではなく、
「出会い方を知らない」だけ
かも。
実は職場恋愛が多い業界
飲食業界は、
実は職場恋愛が多い
業界なんです。
ある元店長の話によると、
30人規模の店舗では
常に3〜4組のカップルが
いたとか。
結婚したカップルも
珍しくないそうです。
理由は簡単。
コミュニケーションが
多いからです。
飲食店の仕事は、
マニュアルで説明しきれない
ことが多い。
「お客さんにこう聞かれたら
どうすればいい?」
「このメニューの作り方教えて」
こういう会話が
日常的に発生します。
だから口頭での指導や
相談が自然と増えて、
距離が縮まりやすいんです。
忙しい時間を一緒に乗り越えると、
仲間意識も生まれやすい。
「戦友」みたいな感覚から、
恋愛に発展することも
あるんですよね。
同業者同士なら生活リズムが合う
「土日休みの人と合わない」
と思っているなら、
同業者を狙うのも手です。
同じ飲食業界なら、
平日休みは当たり前。
深夜帰宅も理解してもらえます。
「仕事終わりが遅いから無理」
じゃなくて、
「同じ時間に動ける人を探す」
という発想の転換です。
平日の昼間にデートできるのは、
実はメリットでもある。
どこに行っても空いてるし、
予約も取りやすい。
土日休みの人からすると、
うらやましい環境なんです。
他店舗の社員との交流会や、
業界の勉強会に参加すると、
同業者との出会いが広がります。
「飲食業界の人と付き合いたい」
という人は意外と多いですよ。
常連客との出会いという選択肢
お客さんとの恋愛は
賛否両論ありますが、
実際に付き合った人もいます。
常連さんなら、
何度も顔を合わせるうちに
お互いの人柄がわかってくる。
一回だけ来たお客さんよりは、
信頼関係を築きやすいですよね。
「毎週来てくれる常連さん」
「いつも同じ席に座る人」
そういう人とは、
自然と会話が生まれやすい。
ただし、リスクもあるので
後で詳しく解説します。
「お客さんはナシ」と
最初から決めつけなくても
いいのかも。
「出会いがない」のではなく
「出会い方を変えていない」だけかも。
同業者・職場恋愛・常連客、選択肢は意外とある。
飲食店女性が彼氏を作る3つの方法
ここからは具体的な
出会いの方法を紹介します。
自分に合った方法を
見つけてみてください。
大きく分けると、
3つの方法があります。
職場恋愛を狙う
職場に気になる人がいるなら、
積極的にアプローチして
みましょう。
メリットは、
生活リズムが同じなこと。
休みを合わせやすいし、
仕事終わりに
ご飯も行きやすい。
相手の人柄も
仕事を通じてわかります。
「仕事ができる人かどうか」
「忙しいときにどう対応するか」
こういう部分は、
デートだけでは見えにくい。
職場だからこそ見える
素の姿があるんです。
デメリットは、
別れた後が気まずいこと。
毎日顔を合わせる相手だから、
うまくいかなかったときの
リスクは考えておく必要があります。
どちらかが異動や退職に
なることもあります。
それでも付き合いたいと
思える相手なのか、
よく考えてから行動しましょう。
- シフトの入り・はけの時間に話しかける
- 休憩時間を合わせてみる
- 仕事の相談を口実に距離を縮める
- スタッフ同士の飲み会に参加する
- 他店舗との交流イベントに顔を出す
マッチングアプリを活用する
「時間がない」飲食店女性に
一番おすすめなのが
マッチングアプリです。
スマホさえあれば、
いつでもどこでも
出会いを探せます。
休憩時間の5分でも、
帰宅後のベッドの中でも、
出会いのチャンスが作れる。
「土日休みじゃないと出会えない」
という制約がなくなります。
しかも、
相手の条件を絞れるから、
平日休みの人や
夜型の人を探すこともできます。
「飲食業界で働いてます」
「平日休みです」
こう書いておけば、
最初から理解してくれる人が
集まってきます。
合コンや紹介だと、
「土日空いてない人は無理」
と断られることも。
でもアプリなら、
自分の条件に合う人だけを
探せるんです。



私もアプリで今の彼と出会いました
特にペアーズは
会員数が多いので、
平日休みの人も見つかりやすいです。
「飲食店勤務」「接客業」で
検索する人もいるから、
同業者との出会いも期待できます。
趣味や習い事で出会う
平日の昼間にやっている
習い事に参加するのも手です。
ヨガ、料理教室、ジム、
英会話、ダンスなど。
平日クラスがあるものを選べば
土日休みじゃなくても通えます。
共通の趣味があると
話が弾みやすいし、
自然な出会いが期待できます。
「何から始めればいいかわからない」
という人は、
興味があることを試してみて。
体験レッスンから
始めてみるのがおすすめです。
ただし、
「出会い目的」で行くと
空回りしやすいので注意。
純粋に楽しみながら、
「いい人がいたらラッキー」
くらいの気持ちで
参加するのがコツです。
続けているうちに、
自然と人脈が広がっていきます。
その中で気になる人が
見つかることもあるし、
友達経由で紹介されることも。
それぞれの方法の比較
3つの方法を比較すると、
以下のようになります。
職場恋愛
- メリット:生活リズムが同じ、相手の人柄がわかる
- デメリット:別れた後が気まずい、恋愛対象がいない可能性
- おすすめの人:職場に気になる人がいる人
マッチングアプリ
- メリット:時間がなくてもできる、条件で絞れる
- デメリット:メッセージのやり取りが面倒な場合も
- おすすめの人:忙しくて時間がない人、効率重視の人
趣味・習い事
- メリット:自然な出会い、共通の話題がある
- デメリット:出会いがある保証はない、時間がかかる
- おすすめの人:自然な出会いを求める人、趣味を楽しみたい人
どれか1つに絞る必要はありません。
複数の方法を同時進行で
試してみるのがおすすめです。
例えば、
マッチングアプリをメインにしながら、
趣味の習い事で人脈を広げる。
職場に気になる人がいたら、
そちらにもアプローチしてみる。
選択肢を増やすことで、
出会いの可能性も広がります。
時間がない飲食店女性には、
マッチングアプリが最も効率的。
職場恋愛・趣味の場も選択肢として持っておこう。
複数の方法を同時進行で試すのがベスト。
飲食店女性のためのマッチングアプリ攻略法
「マッチングアプリ、
やってみたいけど
よくわからない」
そんな飲食店女性のために、
具体的な攻略法を紹介します。
飲食店で働く女性ならではの
ポイントがあるんです。
プロフィールの書き方
「飲食店勤務」と書くと、
軽く見られそうで不安…
という人もいますよね。
でも、隠す必要はありません。
むしろ、
正直に書いた方が
理解してくれる人が集まります。
嘘を書いて付き合っても、
いずれバレます。
最初から正直に書いて、
それでも「いいね」してくれる人と
やり取りした方が楽です。
書き方のコツは、
ネガティブに書かないこと。
同じ内容でも、
印象が全然違いますよね。
ポイントは
「メリット」に変換すること。
平日休み=平日デートができる
と伝えれば、魅力になります。
「土日は混むから、
平日にデートできる人がいい」
と思っている人もいるんです。
やり取りの時間帯について
「深夜しか時間がないけど、
夜中に返信したら引かれない?」
結論から言うと、
気にしすぎなくて大丈夫です。
アプリは通知をオフに
してる人も多いし、
相手も好きな時間に見ます。
むしろ、返信が遅れすぎる方が
「興味ないのかな」と
思われがちです。
深夜でも返信できるなら、
した方がいいです。
ただし、
毎回深夜1時に返信してると
「夜型すぎない?」
と心配される可能性も。
プロフィールや自己紹介に
「仕事の関係で返信が
夜になることが多いです」
と書いておくと親切です。
最初から説明しておけば、
「そういう仕事なんだな」と
理解してもらえます。
デートの約束の仕方
飲食店勤務で困るのが、
急なシフト変更。
「来週の火曜、会いましょう」
と約束しても、
直前で「ごめん、仕事入った…」
となるリスクがありますよね。
ドタキャンが続くと、
相手に不信感を持たれてしまう。
対策は2つあります。
- シフトが確定してから約束する:「来週のシフト出たら連絡しますね」と伝えておく
- 変更可能性を先に伝える:「急なシフト変更があるかもしれないけど、その時はごめんね」と言っておく
最初から事情を伝えておけば、
ドタキャンしても
「仕方ないよね」と
理解してもらえます。
「来週のシフト出たら連絡するね」
という言い方なら、
会える日を伝えられます。
相手も予定を調整しやすくなるし、
信頼関係も築きやすいです。
おすすめのマッチングアプリ
飲食店女性におすすめなのは、
会員数が多いアプリです。
なぜかというと、
会員数が多い=
平日休みの人も
見つかりやすいから。
会員数の少ないアプリだと、
「近くに平日休みの人がいない」
ということになりがちです。
せっかく登録しても、
マッチする相手がいなければ
意味がないですよね。
ペアーズは
国内最大級の会員数なので、
条件を絞っても
相手が見つかりやすいです。
「休日」「職業」で絞り込めるから、
同じ飲食業界の人や
平日休みの人を探せます。
コミュニティ機能もあるので、
「平日休み」「夜型」など
共通点がある人と出会いやすい。
女性は基本無料なので、
まずは試してみる価値ありです。
初デートの場所と時間の選び方
マッチングアプリで
やり取りが続いたら、
いよいよデートの約束です。
飲食店女性ならではの
デートの選び方を紹介します。
時間帯について。
平日の昼間〜夕方が
おすすめです。
相手も平日休みなら
昼間に会えるし、
お店も空いていて
ゆっくり話せます。
夜しか空いてない相手なら、
仕事前の時間を使うか、
完全オフの日に設定しましょう。
場所について。
カフェやランチがおすすめ。
短時間で切り上げられるし、
お酒なしで話せるから
相手の素がわかります。
居酒屋は避けた方が無難。
飲食店で働いてると、
仕事モードになっちゃうことも。
「いつも働いてる側だから、
たまには普通のお客さんとして
ゆっくりしたい」
そう伝えれば、
カフェデートを提案しやすいです。
プロフィールは「平日休みのメリット」をアピール。
深夜返信は事前に伝えておけば問題なし。
シフト確定後に約束するのがドタキャン防止のコツ。
初デートは平日昼間のカフェがおすすめ。
お客さんから連絡先をもらった…受け取るべき?
接客業をしていると、
お客さんから連絡先を
渡されることがありますよね。
「出会いがない」と
思っていた矢先だと、
ちょっと嬉しい反面、
どう対応すればいいか迷う。
受け取っていいのか、
断るべきなのか。
判断基準を紹介します。



これは慎重に考えた方がいいですよ
受け取っても大丈夫なケース
常連さんで人柄がわかっている人なら、
検討してもいいでしょう。
何度も顔を合わせているから、
どんな人かはわかっている。
ただし、すぐに連絡するのではなく、
「一度考えさせてください」と
時間を置くのがおすすめ。
冷静に判断する時間を作りましょう。
「いいかも」と思っていても、
一晩寝たら
「やっぱりやめとこう」
と思うこともあります。
その場の雰囲気で
決めないのが大事なんです。
断った方がいいケース
初対面で連絡先を渡してくる人は、
「軽いノリ」の可能性が高いです。
真剣な出会いを求めているなら、
避けた方が無難。
「かわいいね」「連絡先教えて」
と軽く言ってくる人は、
他の店でも同じことを
している可能性があります。
また、お店で禁止されている場合は
絶対に受け取らないこと。
仕事を失うリスクがあります。
ルール違反がバレたら、
クビになることも。
恋愛のために仕事を失うのは
本末転倒です。
トラブルを避けるコツ
お客さんとの恋愛は「リスク」も理解しておくこと。
うまくいかなかった場合、お店に来づらくなる可能性がある。
ストーカー被害に発展するケースもゼロではない。
お客さんとの恋愛は、
リスクを理解した上で
判断しましょう。
うまくいかなかった場合、
相手がお店に来づらくなる
可能性があります。
逆に、こちらが気まずくなって
仕事に支障が出ることも。
最悪の場合、
ストーカー被害に発展する
ケースもあります。
対策としては、
以下を心がけましょう。
- LINEではなく、別のSNSを教える(インスタなど)
- 最初から1対1で会わない(グループや公共の場で会う)
- 住所や最寄り駅は教えない
- 何か違和感を感じたらすぐにブロックする
- 同僚に「こういう人がいる」と共有しておく
「せっかくの出会いだから」と
無理に進めないこと。
違和感があったら、
遠慮なく断って大丈夫です。
安全を最優先にしてください。
お客さんからの連絡先は
「常連さん+人柄がわかる人」なら検討。
初対面や強引な人は断ってOK。
安全を最優先にすること。
飲食店勤務でも恋人ができた体験談
「本当に飲食店で働きながら
恋人ができるの?」
- 職場恋愛で付き合った例
- マッチングアプリで出会った例
- 趣味の場で出会った例
- 常連客と付き合った例
そう思う人のために、
実際の体験談を紹介します。
どんな方法で出会ったのか、
参考にしてみてください。
職場恋愛で付き合った例
同じ店舗の社員の先輩と付き合いました。
きっかけは、閉店後の片付け中に仕事の愚痴を話してたこと。「休憩行こうか」と誘われて、そこから仲良くなりました。
最初は「職場の人と付き合うのはちょっと…」と思ってたんですけど、気がついたら好きになってました。
同じシフトで働いてるから休みも合わせやすいし、お互いの大変さをわかってくれるのが一番ありがたいです。
「今日忙しかったね」「お疲れさま」って言い合える関係は、他の業界の人とじゃ難しいんだよね。
マッチングアプリで出会った例
正直、「アプリなんて…」と思ってました。出会い系みたいで怖いイメージがあったんです。
でも友達に勧められて始めてみたら、意外と平日休みの人が多くてびっくり。医療系、美容師、同じ飲食業界の人とか。
今の彼は医療系で平日休みが多い人。「土日は混むから、平日にデートできる人の方がいいよね」と言ってくれて、価値観が合うなと思いました。
アプリなら、最初から「平日休み」で絞れるのが良かったです。合コンだと「土日空いてないの?」って引かれることもあったので。
休憩中とか帰宅後にメッセージできるから、時間がなくても続けられました。
趣味の場で出会った例
平日の昼間にやってるヨガ教室に通い始めました。最初は運動不足解消が目的だったんですけど、同じクラスの人と仲良くなって。
その人の友達を紹介してもらったのがきっかけで、今の彼と出会いました。彼も平日休みの仕事だったんです。
直接出会ったわけじゃないけど、「出会いの輪」が広がったのは趣味を始めたおかげだと思ってます。
平日の昼間に通える場所には、同じような生活リズムの人が集まるんですよね。そこで人脈が広がりました。
「出会いがない」と思ってたけど、自分から動けば意外と出会えるんだなって実感しました。
常連客と付き合った例
正直、お客さんと付き合うのはリスクがあると思ってました。でも、1年以上通ってくれてた常連さんで、人柄もよくわかってたんです。
連絡先を渡されたときは一度断ったんですけど、その後も変わらず普通に来てくれて。「この人なら大丈夫かも」と思って、自分から連絡しました。
付き合ってからは、私の仕事を理解してくれるのがありがたいです。「仕事終わり何時?」とか「今日休み?」とか、私のシフトに合わせてくれます。
お客さんとの恋愛はリスクもあるけど、長い時間をかけて信頼関係を築いてからなら、うまくいくこともあるんだよね。
飲食店勤務でも、恋人を作った人はたくさんいる。
職場恋愛・マッチングアプリ・趣味、方法は人それぞれ。
自分に合った方法を見つけるのが大事。
飲食店女性の出会いに関するよくある質問
飲食店で働く女性から
よく聞かれる質問に
お答えします。
転職しないと恋愛できないですか?
「飲食店で働いている限り、
恋愛は無理なのかな…」
と悩む人も多いです。
結論から言うと、
転職しなくても恋愛はできます。
今回紹介したように、
マッチングアプリを使えば
時間がなくても出会えます。
同業者や平日休みの人など、
自分と生活リズムが合う人を
探せばいいんです。
「飲食店だから無理」ではなく、
「飲食店に合った出会い方」を
選べばいいだけ。
転職は最後の手段です。
まずは今の環境でできることを
試してみてください。
マッチングアプリは本当に安全ですか?
「アプリって危なくないの?」
と心配する人も多いですよね。
確かに、
昔の出会い系サイトは
トラブルも多かったです。
でも今のマッチングアプリは、
本人確認が必須になっています。
ペアーズの場合、
運転免許証などの身分証で
年齢確認が必要。
24時間365日の監視体制で、
怪しいユーザーは排除されます。
もちろん、
100%安全とは言い切れません。
でも、以下を守れば
リスクは大幅に減らせます。
- 初対面は昼間、人が多い場所で会う
- 会う前に電話やビデオ通話をする
- 友達に「今日この人と会う」と伝えておく
- 違和感があったらすぐ帰る
これは合コンや紹介でも
同じことですよね。
アプリだから危険、
というわけではありません。
飲食店勤務だとモテないって本当?
「飲食店で働いてるって言うと
引かれそう…」
という声も聞きます。
結論から言うと、
そんなことはありません。
むしろ、
「接客業の人は話しやすい」
「コミュ力高そう」
とプラスに見る人も多いです。
飲食店で働いているから
モテないのではなく、
出会いの機会が少なかっただけ。
機会さえあれば、
十分に恋愛できます。
「平日休みがいい」
「夜型の人がいい」
という人も世の中にはいるんです。
自分の魅力を
卑下しないでくださいね。
彼氏ができても続かない気がします…
「付き合えても、
時間が合わなくて
続かないんじゃ…」
という不安もありますよね。
確かに、
土日休みの人と付き合うと
すれ違いが起きやすいです。
だからこそ、
最初から生活リズムが合う人を
選ぶのが大切。
同業者、医療系、美容師など、
平日休みの人は意外と多いです。
マッチングアプリなら、
「休日」で絞り込めるから、
最初から条件の合う人だけを
探せます。
また、
「この人となら続けられそう」
と思える相手かどうか、
付き合う前に見極めることも大切。
メッセージのやり取りや
デートの段階で、
生活リズムへの理解度を
確認しましょう。
転職しなくても恋愛はできる。
アプリは安全対策をすれば大丈夫。
生活リズムが合う人を選べば長続きする。
まとめ:飲食店女性でも出会いは作れる
「飲食店で働いてるから
出会いがない」
と思っていたかもだけど、
実は方法はあります。
今回紹介した内容を
振り返ってみましょう。
出会いがない原因
・シフト制で土日休みの人と合わない
・深夜帰宅で出会いの場に行けない
・休日は体力回復で終わる
・職場に恋愛対象がいない
・接客疲れで気力が持たない
出会いを作る方法
・職場恋愛(同業者との交流)
・マッチングアプリ(平日休みの人を探せる)
・趣味・習い事(平日クラスを選ぶ)
マッチングアプリ攻略法
・プロフィールは「メリット」に変換
・深夜返信は事前に伝えておく
・シフト確定後に約束する
特にマッチングアプリは、
時間がない飲食店女性に
一番おすすめの方法です。
スマホがあれば、
休憩時間の5分でも、
帰宅後のベッドでも、
出会いのチャンスが作れます。
「土日休みじゃないから無理」
と諦める必要はありません。
平日休みの人、
同じ飲食業界の人、
夜型の人。
アプリなら、
自分に合う人を探せます。



まずは一歩踏み出してみてください
「出会いがない」と
嘆いているだけでは、
何も変わりません。
でも、小さな一歩を踏み出せば、
状況は変わり始めます。
今日できることから、
始めてみてください。
ペアーズなら
無料で始められるので、
まずはどんな人がいるか
見てみるだけでもOKです。
登録して、
「平日休み」で検索してみて。
きっと、
「出会いがない」と思っていたのが
嘘みたいに感じるはずです。
あなたの恋愛が
うまくいくことを
応援しています。

