彼氏の本気度を確かめる方法｜本気のサインと見極めポイント

お伝えします。

「このまま付き合ってて
いいのかな」

そんな不安を抱えてる人は、
ぜひ最後まで読んでみてください。

本気度チェックが必要な3つの理由

本気度を確認したいって思うこと、
全然おかしくないです。

• 時間を無駄にしないため
• 自分の価値を下げないため
• 次のステップに進むため

ちゃんと確認して、次のステップに進みましょう。

むしろ、
ちゃんと考えてる証拠。

なぜ確認が必要なのか、
3つの理由をお伝えします。

時間を無駄にしないため

恋愛って、
時間がかかります。

1年、2年と
付き合った後で、

「この人、本気じゃなかった」

って気づいたら。

その時間、
取り戻せません。

特に結婚を考えてる人は、
年齢のことも
気になりますよね。

だからこそ、
早い段階で
本気度を確認しておく。

これは自分の時間を
守るための行動です。

自分の価値を下げないため

都合のいい女に
なっていませんか？

「彼氏が忙しいから」
「彼氏の都合に合わせなきゃ」

そうやって
自分を後回しにし続けると、

相手からの扱いも
どんどん雑になります。

本気度をチェックするのは、
自分の価値を
守るためでもあります。

次のステップに進むため

付き合い続けるにしても、
別れを選ぶにしても。

本気度が分からないままだと、
どっちにも進めません。

「多分、本気だと思う」
「きっと、好きでいてくれてる」

そんな曖昧な状態は、
いつまでも
モヤモヤが消えない。

ちゃんと確認して、
次のステップに
進みましょう。

本気の彼氏が見せる7つのサイン

ここからは具体的に、
本気の彼氏が見せる
サインを解説します。

• 1. 将来の話を自然にする
• 2. 家族や友人に紹介したがる
• 3. あなたの話をちゃんと覚えている
• 4. 困った時に一番に頼ってくる
• 5. デート以外でも連絡が続く
• 6. あなたの予定を優先しようとする
• 7. ケンカしても関係を修復しようとする

本気度が高いサイン

自分の彼氏に
当てはまるかどうか、
チェックしてみてください。

1. 将来の話を自然にする

「来年の夏、一緒に
旅行行きたいね」

「いつか一緒に
住めたらいいな」

こういう言葉が、
自然に出てくる。

これは 本気度が高いサイン です。

本気じゃない男性は、
将来の話を避けます。

縛られたくないから。

でも本気の男性は、
あなたとの未来を
当たり前に想像している。

だから自然と
将来の話が出てくるんです。

2. 家族や友人に紹介したがる

「今度、友達に
紹介したいんだけど」

「親に会ってほしい」

こういう言葉が出たら、
かなり本気です。

男性にとって、
自分の大切な人に
彼女を紹介するのは、

「この子と真剣に
付き合ってます」

という宣言と同じ。

紹介したがらない男性は、
関係を曖昧にしておきたい
可能性があります。

3. あなたの話をちゃんと覚えている

「前に言ってた
あの映画、観に行こうよ」

「そういえば、
仕事のあれ、どうなった？」

あなたが話したことを
ちゃんと覚えている。

これ、
当たり前のようで
当たり前じゃないんです。

興味がない相手の話は、
すぐ忘れます。

でも本気で好きな相手の話は、
自然と頭に残る。

あなたの話を覚えてくれてるなら、
それは 本気で
関心を持っている証拠 です。

4. 困った時に一番に頼ってくる

仕事で落ち込んだ時、
体調を崩した時。

そんな時に、
一番にあなたを頼ってくる。

これは本気のサインです。

男性って、
弱いところを見せるのが
苦手な人が多い。

でも本気で信頼してる相手には、
弱音を吐ける。

「あなたには
本当の自分を見せられる」

そう思ってるから
頼ってくるんです。

5. デート以外でも連絡が続く

会ってる時だけじゃなく、
普段の連絡も続く。

「今日、こんなことあったよ」
「お昼何食べた？」

そんな何気ないやり取りが
日常的にある。

これは あなたのことを
常に考えてる サイン。

逆に、
デートの約束以外は
連絡がほとんどない。

そういう場合は、
ちょっと注意が必要です。

6. あなたの予定を優先しようとする

「その日、予定あるけど
ずらせないか聞いてみる」

「土曜空けておくから、
会えない？」

あなたの予定に
合わせようとしてくれる。

これは あなたを
大切にしてる 証拠。

本気じゃない男性は、
自分の都合を優先します。

「その日は無理」
「じゃあまた今度ね」

で終わり。

でも本気の男性は、
なんとか会おうと
調整してくれます。

7. ケンカしても関係を修復しようとする

ケンカした後、
ちゃんと話し合おうとする。

謝るべきところは謝る。
直すべきところは直そうとする。

これは 関係を続けたい
という意思の表れ。

本気じゃない男性は、
ケンカが面倒になると
そのまま連絡が途絶えることも。

「別にいいや」って
思ってるから。

でも本気の男性は、
関係を壊したくないから
ちゃんと向き合います。

人によって
愛情表現は違います。

全部当てはまらなくても、
落ち込まないでください。

3つ以上当てはまるなら、
本気度は高い と
考えていいです。

本気じゃない彼氏の危険サイン5つ

次は逆に、
本気じゃない可能性が高い
危険サインを紹介します。

• 1. 会う時間が「深夜」「休日の夜だけ」
• 2. 将来の話をすると話題を変える
• 3. SNSで存在を隠される
• 4. 体の関係だけが先行する
• 5. 他の女性の影がちらつく

体目的の可能性

1つでも当てはまったら、
要注意です。

1. 会う時間が「深夜」「休日の夜だけ」

昼間のデートがほとんどない。

会うのはいつも
夜遅い時間。

休日も、
昼間は会えなくて
夜だけ。

これは 体目的の
可能性 があります。

本気の男性は、
昼間も一緒に過ごしたい。

買い物に行ったり、
ご飯を食べに行ったり。

そういう
普通のデートをしたがります。

2. 将来の話をすると話題を変える

「将来どうしたい？」
「結婚とか考えてる？」

そう聞くと、

「まだ早いよ」
「そういうのは
今考えなくてもいいじゃん」

って、
話題を変えられる。

これは 将来を
考えていない サイン。

縛られたくない、
今が楽しければいい。

そう思ってる可能性が高いです。

3. SNSで存在を隠される

彼のSNSに、
あなたの影がまったくない。

2人で撮った写真は
絶対に載せない。

ストーリーにも
あなたは登場しない。

これは 周りに
彼女がいることを
知られたくない という心理。

なぜ隠すのか。

他の女性との可能性を
残しておきたいから、
かも。

4. 体の関係だけが先行する

会うといつも、
体の関係になる。

「今日は
ゆっくり話したい」
って言っても、

結局そうなる。

デートらしいデートが
ほとんどない。

これは 体目的で
付き合ってる 可能性大。

本気の男性は、
体の関係だけじゃなく、
一緒にいる時間を大切にします。

5. 他の女性の影がちらつく

LINEが来ると
画面を隠す。

女友達との予定が
やたら多い。

「誰から？」って聞くと
曖昧な返事。

これは 他に
女性がいる 可能性。

本命なら、
隠す必要がないはず。

何かを隠してる態度が
見えたら、
要注意です。

交際期間別の見極めポイント

本気度の見極め方は、
交際期間によって
変わります。

チェックポイント

自分の状況に合わせて
チェックしてみてください。

付き合いたて（1〜3ヶ月）

この時期は、
まだお互いを
知っている段階。

本気度を
完全に見極めるのは
難しいです。

チェックポイント

• 連絡の頻度は安定しているか
• 次のデートの約束を自分から提案してくるか
• あなたの話に興味を持っているか

この時期に
将来の話が出なくても、
焦る必要はありません。

ただし、
体の関係を急いでくる場合は
注意が必要です。

半年〜1年

そろそろ
関係が安定してくる時期。

ここで本気度が
見えてきます。

チェックポイント

• 友人や家族に紹介されたか
• 「将来」の話題が出るか
• 記念日や誕生日を大切にしてくれるか

半年〜1年経っても
紹介がない、
将来の話が一切ない。

その場合は、
一度話し合った方が
いいかも。

1年以上

1年以上付き合って、
何も進展がない。

これは
見極めが必要なタイミング。

チェックポイント

• 同棲や結婚の話が具体的に出ているか
• 彼の人生設計にあなたが含まれているか
• 「いつか」ではなく「いつ」という話ができるか

1年以上経っても
将来が曖昧なら、

「この先どう考えてるの？」

って、
直接聞いてみましょう。

その答え方で、
本気度が分かります。

本気度を確認する「安全な方法」3選

本気度を確認したい。

• 1. 将来の話を自分から振ってみる
• 2. 友人に紹介したいと伝える
• 3. 不安を正直に打ち明ける

その人は最初から本気じゃなかった可能性が高いです。

でも、
変に試すような方法は
関係を壊す可能性がある。

関係を傷つけずに
確認できる方法を紹介します。

1. 将来の話を自分から振ってみる

「将来、どんな家に
住みたいとかある？」

「子どもとか、
欲しいと思う？」

そういう話を
自然に振ってみる。

彼の反応を見てください。

本気の場合
→ 真剣に考えて答える
→ 「2人で」という言葉が出る

本気じゃない場合
→ 話題を変える
→ 曖昧に濁す

→ 「まだ早い」で終わる

重い空気にならないよう、
雑談の流れで
聞いてみるのがコツです。

2. 友人に紹介したいと伝える

「今度、私の友達に
会ってほしいんだけど」

こう伝えた時の
反応を見てください。

本気の場合
→ 「いいよ」と前向き
→ 日程調整を始める

本気じゃない場合
→ 「まだ早くない？」と渋る
→ 何かと理由をつけて延期

紹介を嫌がる男性は、
関係を公にしたくない
可能性があります。

3. 不安を正直に打ち明ける

一番確実なのは、
直接聞くこと。

「最近、ちょっと
不安になることがあって」

「私たちの関係、
この先どうなると思う？」

正直に伝えてみる。

本気の場合
→ 真剣に話を聞く
→ あなたの不安を解消しようとする

→ 自分の気持ちを伝えてくれる

本気じゃない場合
→ 「重い」と言われる
→ 面倒くさそうにされる

→ 曖昧な返事で終わる

不安を伝えて
「重い」と言われるなら、

その人は最初から
本気じゃなかった可能性が高いです。

本気度が低いと分かったら取るべき行動

もし確認して、
「本気じゃないかも」
と感じたら。

期限はちゃんと守ること。

どうすればいいか、
お伝えします。

自分の気持ちを整理する

まず、
自分の気持ちを整理してください。

• この関係を続けたいのか
• 何を求めているのか
• 譲れないポイントは何か

曖昧な関係でも
一緒にいたいのか。

それとも、
本気で向き合ってくれる人が
いいのか。

自分の本音を
確認しましょう。

期限を決めて様子を見る

すぐに別れる必要は
ありません。

「あと3ヶ月様子を見よう」
「半年後に変わらなければ考えよう」

期限を決めて、
様子を見る方法もあります。

ただし、
期限はちゃんと守ること。

ズルズル延ばすと、
結局何も変わりません。

新しい出会いを視野に入れる

今の関係に
固執しすぎないでください。

世の中には、
あなたのことを
本気で好きになってくれる人がいます。

今の彼氏が
ダメだったとしても、

それで恋愛を
諦める必要はない。

最近は
マッチングアプリで
真剣に出会いを探してる人も多いです。

ペアーズ みたいに
婚活目的で使ってる人が多いアプリなら、
最初から本気度の高い人と出会える。

今の関係を
大切にしつつも、

「次」の選択肢も
頭の片隅に置いておく。

それくらいの
心の余裕は
あっていいんだよね。

まとめ

彼氏の本気度を
見極めるポイント、
お伝えしてきました。

本気のサイン

• 将来の話を自然にする
• 家族や友人に紹介したがる
• あなたの話を覚えている
• 困った時に頼ってくる
• デート以外でも連絡が続く
• あなたの予定を優先する
• ケンカしても修復しようとする

危険サイン

• 会う時間が深夜・夜だけ
• 将来の話を避ける
• SNSで存在を隠される
• 体の関係だけが先行
• 他の女性の影がちらつく

不安なら、
確認してOKです。

直接聞くのが
一番確実。

もし本気度が低いと分かったら、
自分の幸せを優先して
行動してください。

あなたが
本気で愛される関係を
手に入れられますように。