女性から告白するタイミング｜成功しやすいタイミングと伝え方

お伝えします。

結論から言うと、
女性からの告白は「あり」です。

むしろ、
正しいタイミングで伝えれば
成功率は高い。

「いつ言えばいい？」
「何て言えばいい？」

その答えを
一緒に見ていきましょう。

女性からの告白は「あり」男性の本音

まず最初に、
一番気になる疑問から。

• 男性が女性からの告白を歓迎する理由
• 「でも奥手な彼だから…」という場合

1. 自分に好意があると確信できる

「女性から告白するのって、
男性はどう思うの？」

これ、本当です。

複数の調査で、
男性の9割以上が
「女性から告白されたら嬉しい」

と回答しています。

「引かれる」は、
あなたの思い込みかも。

男性が女性からの告白を歓迎する理由

じゃあなぜ、
男性は女性からの告白を
嬉しいと思うのか。

理由は3つあります。

1. 自分に好意があると確信できる

男性も、
相手の気持ちが分からなくて
不安になることがあります。

「俺のこと、好きなのかな？」

この疑問が、
告白されることで解消される。

だから嬉しいんです。

2. 告白のプレッシャーから解放される

「男がリードすべき」

そう思っている男性ほど、
告白のプレッシャーを感じています。

女性から告白されると、
「自分が言わなきゃ」という
重荷がなくなる。

ホッとするんですね。

3. 積極的な女性は魅力的に映る

自分の気持ちを
素直に伝えられる女性。

それって、
男性から見ると
とても魅力的なんです。

「この人は自分の意志がある」

そう思われる。

「でも奥手な彼だから…」という場合

「彼は奥手だから、
私から言わないと
進展しない気がする」

こういうケース、
実はかなり多いです。

奥手な男性は、
好きな人がいても
自分から動けない。

だから、
女性から告白されると
むしろ安心します。

「やっと2人の関係が
前に進める」

そう思うんです。

奥手な彼こそ、
あなたからの告白を
待っているかも。

告白成功率が上がる5つのタイミング条件

女性からの告白が
「あり」だと分かった。

• 条件1：2人きりの時間が自然に増えている
• 条件2：彼からの連絡頻度が上がっている
• 条件3：将来の話題が出る
• 条件4：ボディタッチが増えている
• 条件5：友達に紹介された

この5つのうち、3つ以上当てはまっていたら告白のタイミングは来ています。

じゃあ次は、
「いつ告白すればいいの？」
という問題です。

告白のタイミングを
見極める5つの条件を
紹介します。

条件1：2人きりの時間が自然に増えている

グループで会うだけじゃなく、
2人で会う機会が増えている。

しかも、
無理に誘っているのではなく
自然とそうなっている。

これは、
お互いに
「2人で会いたい」

と思っている証拠です。

条件2：彼からの連絡頻度が上がっている

最初は
あなたから連絡していたのに、
最近は彼から来ることが増えた。

LINEの返信も早くなった。

連絡頻度の変化は、
彼の気持ちの変化を表しています。

条件3：将来の話題が出る

「今度一緒に〇〇行こうよ」

「来月のイベント、
一緒に行かない？」

彼が将来の予定を
あなたと一緒に考えている。

これは、
「この先もあなたと
一緒にいたい」

というサインです。

条件4：ボディタッチが増えている

肩に触れる。

髪についたゴミを取る。

歩いている時に
距離が近い。

自然なボディタッチが
増えているなら、
彼はあなたに心を開いています。

条件5：友達に紹介された

「今度、友達と飲むんだけど、
一緒に来ない？」

彼が自分の友達に
あなたを紹介するのは、
かなり本気のサインです。

この5つのうち、
3つ以上当てはまっていたら
告白のタイミングは来ています。

逆に、
1つも当てはまらないなら、
もう少し関係を深めてから

告白した方がいいかも。

彼が脈ありか見極める7つのサイン

「タイミングの条件は分かった。
でも、彼が私のことを
好きかどうかが分からない…」

• サイン1：LINEの返信が早い・丁寧
• サイン2：次のデートを彼から提案してくる
• サイン3：あなたの話をよく覚えている
• サイン4：目が合う回数が多い
• サイン5：プライベートな悩みを相談してくる
• サイン6：他の女性の話をしない
• サイン7：「一緒だと楽しい」と言われる

人は、気になる人を無意識に目で追います。

この不安、
告白を躊躇する
一番の原因ですよね。

彼が脈ありかどうかを
見極める7つのサインを
紹介します。

サイン1：LINEの返信が早い・丁寧

好きな人からのLINEは、
すぐに返したくなるもの。

彼の返信が早くて、
しかも丁寧なら
脈ありの可能性が高いです。

逆に、
既読無視が多かったり、
返信が雑なら

ちょっと厳しいかも。

サイン2：次のデートを彼から提案してくる

「次はどこ行く？」

「来週の土曜、空いてる？」

彼から次の約束を
提案してくるなら、
あなたにまた会いたいと

思っている証拠です。

サイン3：あなたの話をよく覚えている

「前に言ってた〇〇、
どうなった？」

「好きって言ってた
お店、予約したよ」

好きな人の話は、
自然と覚えているもの。

彼があなたの話を
覚えているなら、
それだけあなたに

関心があるということ。

サイン4：目が合う回数が多い

気がつくと、
彼と目が合っている。

視線を感じて振り向くと、
彼がこちらを見ていた。

人は、気になる人を
無意識に目で追います。

目が合う回数が多いなら、
彼もあなたを
意識している可能性大。

サイン5：プライベートな悩みを相談してくる

仕事の愚痴。

家族との関係。

将来の不安。

彼が個人的な悩みを
あなたに話してくるなら、
心を開いている証拠です。

「この人には話せる」

そう思われています。

サイン6：他の女性の話をしない

脈がある時、
男性は他の女性の話を
しなくなります。

逆に、
「最近、〇〇ちゃんと
よく遊ぶんだよね」

みたいな話が多いなら、
あなたを恋愛対象として
見ていない可能性があります。

サイン7：「一緒だと楽しい」と言われる

「〇〇といると楽しい」

「〇〇と話してると落ち着く」

こういう言葉を
直接言われたら、
かなり脈ありです。

男性は、
好きな人には
素直に気持ちを伝えたくなります。

この7つのサインを
チェックしてみてください。

4つ以上当てはまるなら、
彼はあなたに
好意を持っている可能性が

かなり高いです。

デート何回目で告白すべき？回数別の判断基準

「脈ありっぽい。
でも、何回目のデートで
告白すればいいの？」

3回目のデートが告白のベストタイミング

これも気になりますよね。

デートの回数別に、
告白のタイミングを
解説します。

3回目のデート：最も成功率が高い

一般的に、
3回目のデートが
告白のベストタイミング

と言われています。

理由は、

• 1回目・2回目で

お互いを知れている

• 「この人いいな」と

思い始めている

• でもまだ「友達止まり」に

なっていない

この絶妙なタイミングだから。

3回目のデートで
良い雰囲気なら、
告白を考えてもいいでしょう。

5回目以降：友達止まりのリスク

5回以上デートしているのに、
どちらからも告白がない。

この状態が続くと、
「友達として仲がいい」
という関係に

固定されてしまいます。

「今さら告白したら
関係が壊れそう」

そう思ってしまう。

5回目以降は、
少し急いだ方がいいかも。

2回目：関係構築が不十分な場合も

2回目のデートで
「もう告白しよう」
と思う気持ちも分かります。

でも、
相手のことを
まだよく知らない状態での告白は、

「早すぎる」と
思われることもあります。

2回目で告白するなら、
かなり手応えを感じている
場合に限った方がいいですね。

回数より「距離感」が大事

ここまで書きましたが、
正直、回数はあくまで目安です。

本当に大事なのは、
彼との「距離感」。

• 会話が自然にできる
• 沈黙が苦じゃない
• 素の自分でいられる

こういう状態なら、
3回目でも5回目でも
告白していいタイミングです。

逆に、
まだ緊張していて
素の自分が出せないなら、

もう少し関係を深めてから。

回数に縛られすぎず、
2人の距離感を
基準にしてください。

成功する告白の伝え方と避けるべきNG表現

タイミングは分かった。

パターン1：ストレート型

次は、
「何て言えばいいの？」
という問題です。

成功する告白フレーズと、
避けるべきNG表現を
紹介します。

成功する告白フレーズ3パターン

パターン1：ストレート型

「好きです。
付き合ってください」

シンプルで、
一番伝わりやすい。

変に飾らない方が、
気持ちは届きます。

パターン2：理由付き型

「〇〇くんといると
すごく楽しい。
ずっと一緒にいたいって思う」

なぜ好きなのかを
伝えるパターン。

彼に「自分のどこを
好きになってくれたのか」
が伝わるので、

嬉しさが増します。

パターン3：未来提案型

「これからも
2人で会いたい。
付き合ってくれませんか」

将来を一緒に
考えていることを伝える。

「一時的な感情じゃなく、
本気で考えてくれている」
と思ってもらえます。

避けるべきNG表現

成功しにくい
告白パターンも
知っておきましょう。

NG1：「迷惑じゃなければ…」

「迷惑じゃなければ、
付き合ってほしいんだけど…」

これ、自信のなさが
伝わってしまいます。

「迷惑かも」と
自分で言ってしまうと、
相手も断りやすくなる。

NG2：「友達のままでもいいけど」

「無理なら
友達のままでいいから」

保険をかけているように
見えます。

「本気じゃないのかな」
と思われることも。

告白するなら、
覚悟を持って伝えましょう。

NG3：長文LINEでの告白

「どうしても直接
言えなくて…」

気持ちは分かりますが、
長文LINEでの告白は
重い印象を与えます。

告白の場所とシチュエーション

言葉だけじゃなく、
場所も大事です。

おすすめの場所：

• デートの帰り道
• 夜景が見える場所
• カフェで2人きりの時

避けた方がいい場所：

• 人が多い場所
• 彼の職場の近く
• 友達がいる場所

2人きりで、
リラックスできる場所
を選びましょう。

告白で失敗しないための3つの注意点

ここまで読んで、
「よし、告白しよう」
と思ってくれたかも。

• 注意点1：彼が忙しい・疲れている時期は避ける
• 注意点2：周りに人がいる場所では告白しない
• 注意点3：重い雰囲気を作りすぎない

告白で失敗しないための注意点を3つ

でも、
最後にもう少しだけ。

告白で失敗しないための
注意点を3つ お伝えします。

注意点1：彼が忙しい・疲れている時期は避ける

仕事が忙しい時期。

何か悩みを抱えている時。

こういう時に告白しても、
彼は冷静に
考えられません。

「今はそれどころじゃない」

と思われてしまう可能性も。

彼の状態を見て、
落ち着いている時期を
選びましょう。

注意点2：周りに人がいる場所では告白しない

「周りに人がいると、
返事しにくい」

これは男女共通です。

友達がいる場所、
他のお客さんが多いお店。

こういう場所での告白は
避けた方がいいです。

2人きりになれる場所で
伝えましょう。

注意点3：重い雰囲気を作りすぎない

「話があるの」

「大事な話なんだけど」

こういう前振りは、
彼を緊張させます。

重い雰囲気を作ると、
彼も構えてしまう。

できれば、
自然な流れの中で
伝えられるといいですね。

「今日すごく楽しかった。
…好きなんだよね」

みたいな感じで。

告白する勇気が出ない時に考えてほしいこと

「タイミングも分かった」

• 待っていても変わらない
• 振られても関係が終わるわけじゃない
• 行動した人だけが結果を得られる
• もし今の彼との関係がうまくいかなくても

変わるのは、あなたが動いた時だけ。

「伝え方も分かった」

「でも、やっぱり怖い」

その気持ち、分かります。

私も昔、
告白できなくて
後悔したことがあるから。

待っていても変わらない

「もう少し待てば、
彼から告白してくれるかも」

そう思って待っていても、
状況は変わりません。

変わるのは、
あなたが動いた時だけ。

待っている間に、
彼に別の相手ができる
可能性だってあります。

振られても関係が終わるわけじゃない

「告白して振られたら、
もう会えなくなる」

そう思うかもが、
実際はそうでもないです。

告白して振られても、
「ありがとう」と言って
その場を離れれば、

友達として続く場合も
多いんです。

むしろ、
気持ちを伝えずに
モヤモヤしている方が

関係がおかしくなります。

行動した人だけが結果を得られる

告白しなければ、
失敗しない。

でも、
告白しなければ、
成功もしない。

好きな人と付き合えたのは、
勇気を出して
行動した人だけです。

あなたが今、
好きな人がいるなら、
それはすごいこと。

その気持ちを、
伝えてみませんか？

もし今の彼との関係がうまくいかなくても

もし告白して、
うまくいかなかったとしても、
出会いは作れます。

私も一度は失恋したけど、
その後マッチングアプリで
今の彼と出会いました。

ペアーズは
真剣に恋人を探している人が多くて、
自分と価値観の合う人と

出会いやすいんです。

今の彼への告白が
うまくいくことを願ってます。

でももし、
新しい出会いが必要になったら、
選択肢はあるってことだけ

覚えておいてくださいね。

まとめ

女性から告白するタイミングと
伝え方について
お伝えしてきました。

大事なポイントをおさらい：

• 男性の90%以上が

女性からの告白を歓迎している

• タイミングは

「5つの条件」で判断できる

• 脈ありサインは

言葉より行動に出る

• デートの回数より

「2人の距離感」が大事

• 告白の言葉は

シンプルが一番

• 彼がリラックスしている時を選ぶ

「女性から告白するのは
恥ずかしい」

そう思う気持ちも分かります。

でも、
好きな人に気持ちを伝えるのは、
全然恥ずかしいことじゃない。

むしろ、
素敵なことです。

あなたの告白が
うまくいくことを
心から願っています。

勇気を出して、
伝えてみてくださいね。