マッチングアプリで成功した友達がやった5つのこと【具体的な方法】

私の友達・まゆみ（仮名）が
アプリで彼氏を作った時、

たくさん質問しました。

そしたら、
成功するコツ を
教えてもらえたんです。

今回は、その内容を
シェアします。

まゆみのプロフィール

まず、まゆみのことを
紹介しておきます。

4ヶ月で彼氏ができた

• 30歳、事務職
• 職場は女性ばかり
• 紹介も減ってきていた
• 「このままじゃヤバい」と焦っていた

私と似た状況でした。

そんなまゆみが、
アプリを始めて
4ヶ月で彼氏ができた 。

どうやったのか、
詳しく聞いてみました。

【Before】最初は苦戦していた

まゆみは最初、
アプリで苦戦していたそうです。

• 問題1：マッチングしない
• 問題2：やり取りが続かない
• 問題3：会うまでいかない
• 転機

アプリで成功した別の友達

問題1：マッチングしない

「いいね」を送っても、
全然マッチングしない。

と落ち込んでいたそう。

正直、私も同じでした。

何が悪いのか分からなくて、
とりあえず毎日アプリ開いて
「いいね」を送る。

でも返ってこない。

この繰り返しで、
心が折れそうになるんですよね。

問題2：やり取りが続かない

たまにマッチングしても、
やり取りが続かない。

数通で途切れてしまう。

「何を話せばいいか
わからない」
と悩んでいたそう。

マッチングした瞬間は嬉しいのに、
メッセージが来なくなると
「また失敗した」と落ち込む。

私も何度もありました。

問題3：会うまでいかない

やり取りが続いても、
会うところまでいかない。

「このままだと
出会えないかも…」
と不安になっていた。

ダラダラとメッセージが続いて、
いつの間にか
フェードアウトされる。

あれ、本当に辛い。

転機

そこで、
アプリで成功した別の友達 に
相談したそうです。

そこでもらったアドバイスが
ターニングポイントになりました。

【成功のコツ1】写真を変える

まゆみが最初にやったのは、
写真を変えること 。

写真を変えること

これが一番効果があったそう。

なぜ写真が大事か

婚活アプリ「ブライダルネット」の
アンケートによると、

「プロフィールで参考にする項目」
第1位は 「写真」 。

約86% のユーザーが
「写真」と回答しています。

つまり、
写真で印象が決まる。

写真が良くないと、
そもそも見てもらえない。

「中身を見てほしい」
という気持ち、わかります。

でも、現実として
写真で8割以上の人が
判断しているんです。

逆に言えば、
写真を変えるだけで
結果が大きく変わる可能性がある。

まゆみがやったこと

Before ：

• 自撮り写真
• 暗い場所で撮影
• 表情が硬い
• 服装が地味

After ：

• 友達に撮ってもらった
• 自然光で明るく
• 笑顔で、目線はカメラ
• 清潔感のある服装

結果

写真を変えただけで、
「いいね」の数が
3倍に増えた とのこと。

「同じ自分なのに、
写真でこんなに変わるんだ」

と驚いていました。

写真撮影のコツ

まゆみが教えてくれた
写真撮影のコツ。

1. 自撮りはNG

男性の自撮りは
女性からの印象が悪いですが、

女性の自撮りも
「ナルシストっぽい」
「友達いなさそう」

と思われがち。

必ず 他撮り で。

友達がいなくて頼めない…
という人は、
カフェでタイマー撮影もアリ。

スマホスタンドを使えば
自然な他撮り風になります。

2. 自然光で撮る

蛍光灯の下だと
顔色が悪く見える。

窓際や屋外で、
自然光 を使う。

晴れた日の午前中〜昼過ぎが
一番キレイに撮れます。

3. 笑顔が基本

真顔よりも笑顔の方が
断然印象がいい。

上の歯が見える笑顔 が
理想的。

笑顔が苦手な人は、
「笑って」と言われた後に
「ふぅ」と息を吐くと

自然な表情になります。

4. 清潔感が大事

服装は派手すぎず、
清潔感があるものを。

白やパステルカラーが
好印象。

男性ウケを狙うなら、
シンプルなワンピースや
ニット系が無難です。

【成功のコツ2】プロフィールを充実させる

次にやったのが、
プロフィールの見直し 。

プロフィールの見直し

なぜプロフィールが大事か

写真で興味を持ってもらえても、
プロフィールがスカスカだと
「いいね」されません。

「この人と話してみたい」
と思ってもらえるプロフィールが必要。

プロフィールは
「自分を売り込む場」じゃなくて、
「相手が話しかけやすくなる場」。

この視点が大事です。

まゆみがやったこと

Before ：

• 自己紹介文が3行
• 趣味は「映画」だけ
• 休日の過ごし方は空欄

After ：

• 自己紹介文を10行以上
• 趣味は具体的に（好きな映画のジャンルや作品名）
• 休日の過ごし方を詳しく
• どんな人と会いたいか書く
• ポジティブな言葉を使う

プロフィール文の書き方

まゆみのプロフィール文の
書き方を教えてもらいました。

構成

• 挨拶と登録理由
• 仕事について（ざっくり）
• 趣味について（具体的に）
• 休日の過ごし方
• どんな人と会いたいか
• 締めの言葉

例文

> はじめまして！
> プロフィール見てくださり
> ありがとうございます。

> 都内で事務の仕事をしています。
> 職場に出会いがないので、
> 思い切って登録してみました。

> 趣味はカフェ巡りと映画鑑賞。
> 休日は新しいカフェを
> 開拓するのが楽しみです。

> 最近はサウナにもハマっています。

> まずはメッセージで
> お話しできたら嬉しいです。
> 気軽に「いいね」してください！

ポイント ：

• 「職場に出会いがない」は共感を生む
• 趣味は具体的に書くと話のきっかけになる
• 「気軽に」と書くとハードルが下がる

【成功のコツ3】メッセージを工夫する

写真とプロフィールが良くても、
メッセージがダメだと
会うところまでいかない。

• まゆみがやったこと
• メッセージのコツ
• やり取りを続けるコツ

Before

まゆみがやったこと

Before ：

「マッチングありがとうございます！
よろしくお願いします」

→ 当たり障りなさすぎて
返信が来ない

After ：

「マッチングありがとうございます！
〇〇さんのプロフィール読んで、
私もカフェ巡り好きなので

嬉しくなりました。
最近行ったおすすめの
お店ありますか？」

→ 相手のプロフィールに触れる
→ 共通点を出す
→ 質問で会話を促す

メッセージのコツ

まゆみから教わった
メッセージのコツ。

1. 最初のメッセージは4行以内

長すぎると読まれない。
でも短すぎると印象に残らない。

4行程度 がベスト。

2. 相手のプロフィールに触れる

「プロフィール見て、
〇〇なところが気になりました」

これだけで、
「ちゃんと見てくれてる」
と思ってもらえる。

コピペ感がなくなるだけで、
返信率が上がります。

3. 質問を入れる

質問がないと
返信しにくい。

「〇〇ですか？」と
聞くことで
会話が続きやすくなる。

ただし、質問は1つだけ。
2つ以上だと面倒にと感じてる。

4. ポジティブな言葉を使う

「嬉しいです」
「楽しみです」
「気になりました」

ポジティブな言葉を使うと
印象が良くなる。

やり取りを続けるコツ

1. 質問ばかりしない

質問攻めは疲れる。

質問→回答→自分の話→質問
くらいのバランスで。

面接じゃないので、
「自分もこうなんですよ」
と共有する姿勢が大事。

2. 話題を広げる

一つの話題を
掘り下げすぎない。

適度に話題を変えて、
新鮮さを保つ。

「そういえば、
プロフィールに〇〇って
書いてありましたよね」

と自然に話題を変えられます。

3. 返信は早すぎず遅すぎず

即レスは「暇そう」に見える。
でも遅すぎると忘れられる。

数時間〜半日 くらいが
ちょうどいい。

【成功のコツ4】会うまでの流れを作る

やり取りが続いても、
「会いましょう」と
言い出せない人も多い。

会う前提でやり取り

まゆみがやったこと

まゆみは、
会う前提でやり取り していた。

「いつか会えたらいいですね」
ではなく、

「来週あたり、
お時間ありますか？」
と具体的に提案。

待っているだけだと、
相手も「いつ誘えばいいんだろう」
と迷っている可能性がある。

女性から提案しても
全然アリです。

会うまでの期間

まゆみの経験だと、
1〜2週間 が目安。

長すぎると
お互いテンションが下がる。

短すぎると
相手のことがわからない。

10〜20通くらい
やり取りしたら
会う提案をしていたそう。

ダラダラ続けると、
「会わなくてもいいか」
という空気になりがち。

ある程度話が盛り上がったら、
そのタイミングで誘う。

会う提案の仕方

NG例 ：
「いつか会いたいですね〜」
→ いつまでも実現しない

OK例 ：
「〇〇さんとお話ししていて
もっとお話ししたくなりました。

来週末、
お時間ありますか？」
→ 具体的で返信しやすい

「来週末」という
具体的な日程を出すのがコツ。

相手が予定あれば
「じゃあ再来週は？」
と調整すればいい。

場所の決め方

おすすめ ：

• お互いの中間地点
• カフェやランチ
• 昼間の時間帯

避けるべき ：

• 夜の居酒屋（最初は避ける）
• 映画館（会話できない）
• 個室（緊張する）

初めて会うなら、
明るくてオープンな場所が
お互い安心できます。

【成功のコツ5】数をこなす

まゆみが最後に教えてくれたこと。

「数をこなす」

「数をこなす」 。

1人に固執しない

アプリの良さは、
出会いの数 。

1人とうまくいかなくても、
「合わなかっただけ」と思って
次に行く。

落ち込まない。

これ、頭ではわかってても
実際は難しいですよね。

私も最初、
1人に固執してしまって、

返信が来なくなると
「何が悪かったんだろう」
とずっと考えてた。

でも、それって
時間がもったいない。

相性が合わなかっただけ。
それ以上でも以下でもない。

目安の数字

まゆみの場合…

• マッチング：30人くらい
• やり取り継続：10人くらい
• 実際に会った：5人
• お付き合い：1人

30人中1人 と考えると、
「数をこなす」意味がわかる。

1人2人うまくいかなくても、
まだ28人分のチャンスがある。

そう思えると、
気持ちがラクになります。

「次がある」と思える

紹介だと
「次がないかも」と思って
焦ってしまう。

アプリなら
いくらでも出会いがある 。

「この人がダメでも
次がある」
と思えることで、

気持ちに余裕を持って
活動できた そうです。

【After】まゆみの結果

アドバイスを実践した結果、
まゆみに変化が起きました。

• 変化1：マッチング数が増えた
• 変化2：やり取りが続くように
• 変化3：実際に会えた
• 変化4：彼氏ができた

アプリを始めて4ヶ月で彼氏ができました。

変化1：マッチング数が増えた

写真とプロフィールを変えて、
マッチング数が
以前の 5倍 に。

「同じ自分なのに、
見せ方でこんなに変わるんだ」

と驚いていました。

変化2：やり取りが続くように

メッセージを工夫したら、
会話が続くようになった。

「何を話せばいいかわからない」
という悩みも解消。

変化3：実際に会えた

やり取りが続くようになったら、
自然と「会いましょう」
という流れに。

変化4：彼氏ができた

5人と会って、
その中の1人と付き合うことに 。

アプリを始めて4ヶ月で
彼氏ができました。

成功のポイントまとめ

まゆみの話を聞いて、
成功のポイントを整理しました。

| ポイント | 具体的にやること |
|———-|——————|
| 1. 写真 | 他撮り、自然光、笑顔、清潔感 |

| 2. プロフィール | 10行以上、具体的、ポジティブ |
| 3. メッセージ | 相手に触れる、質問を入れる |
| 4. 会う流れ | 1〜2週間で提案、具体的に |

| 5. 数をこなす | 1人に固執せず次に行く |

特に大事なのは、
「見せ方」を工夫すること 。

中身は同じでも、
見せ方で結果が変わる。

写真の効果はデータでも証明されている

「写真を変えるだけで
そんなに変わる？」

• 「いいね」の数が4〜5倍になる
• 20%向上
• 写真は本当に大事

「いいね」の数が4〜5倍になる

と思うかも。

でも、データでも
証明されています。

プロに撮影を依頼した場合、
「いいね」の数が
4〜5倍になる ケースも

珍しくありません。

ある人は、
プロ撮影の写真に変えただけで
マッチング率が 20%向上 。

撮影前は
10人に「いいね」して
1人も返ってこなかったのが、

撮影後は
10人中2人と
マッチングするようになった、

という例もあります。

写真は本当に大事 。

これだけは覚えておいてください。

あなたへ

まゆみの成功体験を
シェアしました。

これをやれば、出会える可能性は高まります。

もし今、
「アプリって本当に出会える？」
と疑問に思っているなら、

出会えます 。

ただし、やり方は大事。

まずやること

1. 写真を撮り直す

• 友達に頼む
• 自然光で笑顔で

2. プロフィールをしっかり書く

• 10行以上
• 具体的に、ポジティブに

3. メッセージを工夫する

• 相手に触れる
• 質問を入れる

4. 1〜2週間で会う提案

• 具体的に日程を提案

5. 諦めずに続ける

• 1人に固執しない
• 数をこなす

これをやれば、
出会える可能性は高まります。

実際に使っているアプリ

まゆみも私も使っているのは
Pairs（ペアーズ） というアプリ。

• Pairs（ペアーズ）
• 会員数No.1
• 真剣な人が多い
• 初心者が多い
• 登録無料

Pairs（ペアーズ）

会員数No.1 ：
累計2,500万人以上。
出会いの数が圧倒的に多い。

真剣な人が多い ：
恋活・婚活目的がメイン。
軽い人は少なめ。

初心者が多い ：
「初めてアプリ使います」
という人が多い。

お互い初心者同士で気楽。

登録無料 ：
まず見てみるだけなら
お金はかからない。

登録は無料なので、
まず始めてみてください。

>> Pairsを無料で見てみる

まとめ

友達がアプリで成功した時に
やったこと。

5つのポイント

• 写真を変える（他撮り、笑顔）
• プロフィールを充実させる
• メッセージを工夫する
• 1〜2週間で会う提案をする
• 数をこなす

データ

• 86%が写真で判断
• 写真変更で「いいね」3〜5倍も
• 30人中1人と付き合えればOK

見せ方を変えるだけで、
結果は大きく変わります。

アプリで出会いたいなら、
この5つを意識してみてください。