付き合う前に相性を確認する方法｜チェックすべきポイントと見極め方

後悔しない恋愛のために、
参考にしてみてください。

付き合う前に相性を確認するべき3つの理由

「付き合う前から相性確認なんて、
考えすぎじゃない？」

「この人と付き合いたい」

そう思う人もいるかも。

でも、付き合う前の確認には
ちゃんと理由があります。

交際後のトラブルを未然に防げる

付き合ってから気づく違いって、
想像以上にストレスになります。

例えば、

• 連絡頻度が合わない
• 金銭感覚がズレている
• 休日の過ごし方が正反対

こういう違いは、
付き合う前には見えにくいんです。

「好き」という気持ちで
全部フタをしてしまうから。

でも、付き合ってからだと
「なんでそうなの？」ってなります。

私も経験があります。

彼は毎日LINEしたい派、
私は用事があるときだけ派。

最初は合わせてたけど、
だんだんキツくなってきて。

「なんで返信遅いの？」
「忙しいって言ったじゃん」

こんな喧嘩が増えました。

付き合う前に確認しておけば、
避けられたトラブルだったんだよね。

「なんとなく付き合う」を防げる

告白されたから付き合う。
流れで付き合う。

そういう恋愛、
ありますよね。

でも「なんとなく」で始めた関係は、
「なんとなく」で終わることが多いです。

相手のことをよく知らないまま
付き合うと、

「好きだったのに、
なんか違った」

ってなりやすいんです。

相性を確認するプロセスがあると、
自分の気持ちも整理できます。

「この人と付き合いたい」 という
はっきりした意思が生まれます。

本当に相性の良い相手を見極められる

「好き」と「相性がいい」は
実は別物です。

好きだけど相性が悪い人もいるし、
そこまで好きじゃないけど相性がいい人もいる。

長く続く関係には、
「好き」だけじゃなくて
「相性」も必要なんです。

付き合う前に確認しておくと、

• この人とは楽に付き合えそう
• この人とは頑張らないと続かなそう

という判断ができるようになります。

付き合う前にチェックすべき相性7つのポイント

ここからは具体的に、
何をチェックすればいいのかを紹介します。

1人の時間がどれくらい必要か

全部を一度に確認する必要はありません。

でも、この7つは
付き合う前に把握しておきたいポイントです。

1. 会話のテンポ・リズムが合うか

一緒にいて
「話しやすいな」と感じるか。

これ、すごく大事です。

• 話すスピードが近い
• 笑うポイントが似ている
• 沈黙が苦にならない

こういう感覚があると、
長く一緒にいても疲れません。

逆に、会話のテンポが合わないと、

「なんか噛み合わないな…」

という違和感がずっと残ります。

デート中、
自然に会話が続くかどうか。

無理に話題を探していないか。

この感覚を大事にしてください。

2. 金銭感覚が近いか

お金の価値観は、
付き合ってからモメやすいポイントです。

• デート代はどうするか
• 高いものにお金を使うタイプか
• 貯金への意識はあるか

完全に一致する必要はないけど、
大きくズレていると大変です。

例えば、

彼は「記念日は高級レストランで」派、
私は「家でまったり」派。

最初は彼に合わせてたけど、
毎回高いお店に行くのが負担になってきて。

「なんでそんなにお金かけるの？」
「特別な日くらいいいじゃん」

こんな言い合いになることも。

デートの支払い方を見るだけでも、
相手の金銭感覚は分かります。

3. 休日の過ごし方が合うか

付き合うと、
休日を一緒に過ごすことが増えます。

そのとき、

• アクティブに出かけたい派
• 家でゆっくりしたい派

この違いは意外と重要です。

「毎週どこか行きたい」という人と
「休日は家にいたい」という人。

最初は新鮮でも、
だんだん負担になってきます。

あと、
1人の時間がどれくらい必要か も
確認しておきたいポイントです。

「週末は毎回会いたい」なのか
「週1でいい」なのか。

ここがズレていると、
「なんで会ってくれないの」
「なんでそんなに会いたがるの」

ってなります。

4. 価値観・人生観が似ているか

これは少し重たい話になるけど、
長く付き合うなら確認しておきたいこと。

• 結婚願望はあるか
• 子どもは欲しいか
• 将来どこに住みたいか
• 仕事とプライベートの優先度

付き合う前から全部聞くのは
さすがにやりすぎです。

でも、さりげなく探ることはできます。

「将来どこに住みたいとかある？」
「仕事と家庭、どっち優先？」

こういう質問を自然に織り交ぜると、
相手の価値観が見えてきます。

5. 食の好みが合うか

地味に見えて、
実は重要なポイントです。

毎日のことだから。

• 好き嫌いが多すぎないか
• 食べるペースが近いか
• 外食派か自炊派か

デートで一緒にご飯を食べると、
この辺りは自然に分かります。

食べ方がキレイかどうかも、
長く付き合うなら気になるところ。

「この人と毎日ご飯を食べられるか」

そう考えると、
食の相性って大事だなってと思ってる。

6. 連絡頻度の感覚が近いか

これは最初に書いた通り、
ズレると結構しんどいポイントです。

• 毎日連絡したい派
• 用事があるときだけ派
• 既読つけたらすぐ返信派
• 気が向いたら返信派

どれが正解ってわけじゃないけど、
2人の感覚が近いかどうか が大事です。

LINEのやり取りを見れば、
相手の連絡スタイルは分かります。

返信の早さ、
文章の長さ、
スタンプの使い方。

付き合う前に
「この人との連絡、楽だな」
と思えるかどうか。

これ、大事な判断基準です。

7. 怒りのポイント・許容範囲が分かるか

これは少し見極めにくいけど、
知っておくと後で助かります。

• 何に怒る人か
• 怒ったときどういう態度を取るか
• 許容範囲はどこまでか

例えば、

• 時間にルーズだと怒る人
• 連絡がないと怒る人
• 自分の話を聞いてくれないと怒る人

みんな怒るポイントが違います。

デート中の些細な出来事で、
相手の反応を観察してみてください。

電車が遅れたとき、
お店が混んでいたとき、
注文したものが間違っていたとき。

こういう「予定通りいかない瞬間」に、
相手の本性が出やすいです。

付き合う前の相性の見極め方【実践編】

ポイントは分かったけど、
実際どうやって確認するの？

お店選びで相手の配慮が分かります。

ここからは、
具体的な確認方法を紹介します。

デート中に自然に確認する方法

デートは相性を見極める
絶好のチャンスです。

食事デートで分かること

一緒にご飯を食べると、
いろんなことが見えてきます。

• お店選びで配慮してくれるか
• 食べるペースが合うか
• お会計のときの態度

特に、
お店選びで相手の配慮が分かります。

「何食べたい？」って聞いてくれるか。
あなたの好みを覚えているか。

こういう小さなところに、
相手の気遣いが表れます。

長時間デートで分かること

半日〜1日一緒にいると、
素の部分が見えてきます。

最初の1〜2時間は
誰でも頑張れます。

でも長くなると、
疲れが出てくる。

そのときに、

• イライラし始めるか
• それでも楽しそうか
• 相手への気遣いが減るか

ここを観察してみてください。

長時間一緒にいても
「まだ帰りたくないな」と思えるなら、
相性は良いんだよね。

予定通りいかないときの反応

これは結構重要です。

• 電車が遅延した
• 予約したお店が閉まっていた
• 道に迷った

こういうトラブルが起きたとき、
相手がどう反応するか。

「まあいいじゃん、他のとこ行こう」
って笑ってくれる人なのか。

「なんで確認しなかったの」
って責めてくる人なのか。

トラブル時の対応は、
その人の本質が出ます。

LINEやSNSから読み取れるサイン

会っていないときも、
相性は確認できます。

返信のタイミングと内容

LINEのやり取りで見てほしいのは、

• 返信の早さ
• 文章の長さ
• 質問を返してくれるか

返信が早すぎても遅すぎても、
「自分と合わないな」と感じたら注意。

大事なのは、
あなたにとって心地いいペースかどうか です。

SNSの投稿傾向から価値観を読む

相手のSNSを見ると、
意外と価値観が分かります。

• どんな投稿をしているか
• 何にお金を使っているか
• 友達との関係性

ストーカーみたいに見すぎるのは
よくないけど、

付き合う前に
相手の価値観をある程度知っておくのは
大事なことです。

聞いておくべき質問リスト

直接聞くのが一番早いけど、
聞き方には工夫が必要です。

おすすめの質問：

• 「休日って何してることが多い？」
• 「将来どんな生活したい？」
• 「友達とはどんな感じで遊ぶ？」
• 「仕事忙しいとき、どうやって息抜きしてる？」

こういう質問なら、
自然な会話の中で聞けます。

私がよく使うのは、
「もし〇〇だったら？」 という質問。

「もし宝くじ当たったら何する？」
「もし1ヶ月休みがあったら？」

仮定の質問だと、
相手も気軽に本音を話してくれます。

相性確認で注意すべきこと

ここまで読んで、
「よし、チェックしよう」と思ったかも。

• 完璧な相性を求めすぎない
• 短期間で全てを判断しない
• 相手を試すような態度は逆効果

「許容できるかどうか」

でも、気をつけてほしいことがあります。

完璧な相性を求めすぎない

100%相性の合う人は、
この世にいません。

7つのポイントを全部クリアする人を
探そうとしても、見つかりません。

大事なのは、
「許容できるかどうか」 の判断です。

「ここは合わないけど、許せる」
「ここが合わないのは、ちょっと無理」

この線引きができれば大丈夫です。

短期間で全てを判断しない

相性確認は大事だけど、
1〜2回のデートで全部分かるわけじゃない。

最低でも3回くらいは会って、
いろんな場面での相手を見てほしいです。

最初のデートは
お互い緊張しているから、
素の部分が見えにくいんです。

3回目くらいになると、
だんだん素が出てきます。

そこで初めて、
本当の相性が分かります。

相手を試すような態度は逆効果

チェックリストを
露骨に見せるのはNG。

「この人、私を査定してる…？」
って思われたら終わりです。

相性確認は、
あくまで自然な会話の中で。

相手を試すんじゃなくて、
お互いを知り合うプロセス として
捉えてください。

相性確認の結果別・次にすべき行動

相性を確認した結果、
どう行動すればいいか。

改善可能かどうか

パターン別に解説します。

相性が良いと感じたら

おめでとうございます。

あとは、
交際に進むタイミングだけ。

相手からの告白を待つか、
自分からいくか。

どちらでもいいけど、
「この人だ」と思ったら
行動は早い方がいいです。

待っている間に、
他の人に取られることもあるから。

微妙だけど好きな場合

これが一番悩むパターンですよね。

「相性は微妙だけど、好き」

この場合は、
改善可能かどうか で判断します。

例えば、

• 連絡頻度 → 話し合いで調整可能
• 休日の過ごし方 → 交互にすれば対応可能
• 金銭感覚 → 難しい
• 価値観（結婚観など） → かなり難しい

連絡頻度や休日の過ごし方は、
付き合ってから調整できます。

でも、金銭感覚や価値観は
なかなか変わりません。

「変えられること」と「変えられないこと」 を
見極めてから判断してください。

相性が合わないと感じたら

相性が合わないと分かったら、
無理に付き合わないでください。

「好きだから頑張る」は、
最初はいいけど続きません。

相性の悪さは、
時間が経つほどストレスになります。

付き合う前に気づけたのは、
むしろラッキーです。

フェードアウトするか、
正直に「ごめんなさい」と伝えるか。

どちらでも大丈夫。

大事なのは、
後悔しない選択をすること です。

もっと相性の良い人と出会いたいなら

ここまで読んで、

出会いの母数を増やすこと

「そもそも出会いがない」
「比較対象がいない」

と思った人もいるかも。

相性の良い人を見つけるには、
出会いの母数を増やすこと も大事です。

マッチングアプリなら価値観が事前に分かる

アプリに抵抗がある人もいるんだよね。

私も最初はそうでした。

でも、考えてみてください。

普通の出会いだと、
相手の価値観は付き合うまで分かりません。

でもアプリなら、
プロフィールに価値観が書いてあります。

• 結婚願望があるかどうか
• 休日の過ごし方
• お酒・タバコの習慣

これが 出会う前に分かる んです。

相性確認が楽になるし、
「この人は合わないな」も早めに判断できます。

ペアーズなら相性を意識して出会える

ペアーズ は
国内最大級のマッチングアプリです。

特徴として、

• 価値観でマッチングする機能がある
• 共通点が多い相手を見つけやすい
• 真剣な出会いを求めている人が多い

という点があります。

「付き合う前の相性確認」がしやすい設計になっているので、
この記事を読んでいる人には合っているんだよね。

出会いの数を増やすことも選択肢

「この人しかいない」という状況だと、
冷静な判断ができなくなります。

比較対象がいると、
「この人と相性がいい」
という判断がしやすくなります。

出会いを増やすのは、
浮気とかじゃなくて、
選択肢を持つため です。

自分に合う人を見つけるために、
出会いの幅を広げてみてください。

まとめ

付き合う前に相性を確認することは、
「疑う」ためじゃありません。

「安心して付き合うため」 です。

今回紹介した7つのポイント、
全部を一気に確認する必要はありません。

でも、

• 会話のテンポ
• 金銭感覚
• 休日の過ごし方
• 価値観・人生観
• 食の好み
• 連絡頻度
• 怒りのポイント

この辺りを意識しておくだけで、
後悔する可能性はグッと減ります。

完璧な相性を求めすぎないこと。
短期間で判断しすぎないこと。
相手を試すような態度を取らないこと。

この3つを守りながら、
自分に合う人を見極めてください。

最後に大事なのは、
「この人と一緒にいて楽かどうか」 です。

頑張らなくても自然体でいられる人。
そういう相手が見つかることを願っています。

もし「そもそも出会いがない」と感じているなら、
ペアーズ で出会いを増やすのも一つの方法です。