【男女共通の悩み】友達が結婚して焦るのはなぜ?しんどい時の乗り越え方

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このような悩みを抱えている人向けの記事を用意しました!

友達が続々と結婚報告してきて落ち込む……

自分だけ独身で恋人すらいない。

祝いたい気持ちがあるのにモヤモヤする……

結婚ラッシュにより、周りの友人が次々と結婚する様子を目の当たりにすると、焦りや孤独感を感じてしまうと思います。

結婚した友人たちの幸せそうな姿を見ると、これからの自分の未来になんとなく不安を感じたり、自己肯定感が下がってしまうのはあなただけではありません。

えるくん

わたしも友達が一気に結婚して、焦りを感じた経験があります。

しかし、焦って結婚しようとしても良い結果は生まれません。

仮に結婚できても、その後の生活がうまくいかない可能性が高いでしょう。

あなたが結婚したいと思う理由はなんですか?

えるくん

私は相手との信頼関係を深め、お互いを支え合い、幸せになるための一つの選択肢が結婚だと思っています。

周りがしているから結婚するのではなく、『この人と一緒に幸せな未来を歩みたい!』と思ったタイミングですれば良いのです。

とはいえ、周りの流れから外れているようで、焦ってしまう気持ちがあるのも事実。

えるくん

今回の記事は、あなたの背中を優しく押すキッカケになれるように作りました。

タップできるもくじ

【SNS調査】友達が結婚して焦る人は多い

友達が結婚して焦る人は、あなただけではありません。

えるくん

SNSを見てみると友達が結婚して焦っている人は多いです!

えるくん

周りの友達が結婚してしまうと寂しいですよね……

えるくん

友達と遊ぶ時間が減った=自己啓発の時間が増えたとポジティブに捉えている方もいます。

友達が結婚して焦るのはなぜ?4つの原因

周りの結婚ラッシュで生まれる「焦り」や「うざい」と感じてしまう原因は以下のとおりです。

えるくん

友達が結婚して焦る気持ちは、周りと比べたり、プレッシャーを受けることで生まれます。

取り残された感じがするから

今までの人生では、友人たちとは小学校、中学校、高校、大学、そして社会に出てからも集団行動をしてきたと思います。

いつも周囲と同じタイミングで同じ経験をしてきたはずです。

えるくん

でも、結婚は人それぞれタイミングが違います。

いつまでも周りと一緒の環境だと思っていたのに、結婚すると聞いて一気に遠い世界に行ってしまうような感覚が、心のどこかにあるのだと思います。

友人が結婚して会う時間が減ったり、遠くに離れたりすると、より孤独を感じることがあります。

また、会ったとしても結婚生活の話題についていけずに、自分が取り残されたような気分になるかもしれません。

結婚がゴールだと思っているから

友達が結婚して焦るのは、「結婚=人生のゴール」と思っていることが大きな原因です。

結婚しとけばとりあえず安心だよね…

結婚すれば勝ち組になれる!

この考えが頭の片隅にあって、自分が勝ち組になれていない現状に劣等感を感じてしまうのです。

周りからのプレッシャーがあるから

「結婚したら幸せになれる」というイメージがいまだに強い社会で、周りから「結婚しなくちゃいけない」というプレッシャーを感じる人も多いはず。

えるくん

そんな中で、身近な友達が結婚したと聞くと、焦ってしまいますよね……

自分と同じ年齢で、同じ経験をしてきた友達が結婚している中で、自分だけが結婚していないとなると、『自分に問題があるのでは?』と感じてしまうかもしれません。

自分が結婚できるかわからないから

友達が結婚して焦る理由として、自分が結婚できるか不安になっていることが挙げられます。

自己肯定感が低い人に多い悩みで、『相手を見つけられるのか?』、『結婚できるのか?』と不安になってしまいます。

そんな不安の中、周りの友人の結婚ラッシュに出くわしてしまうと、ますます焦ってしまいます。

えるくん

周りは結婚している中で、自分には相手すらいないと不安になりますよね……

友達の結婚で焦るときの対処法

友達が結婚して焦る自分に嫌気がさす。

ちゃんと、心から祝福したいのにできない。

焦る気持ちを落ち着かせたい…

友達の結婚で焦るときの対処法をお伝えします。

友達の結婚で焦るときの対処法

SNSを見るのをやめてみる

SNSは友達と楽しくコミュニケーションがとれる素晴らしいツールです。

えるくん

しかし、中には見たくないものを見てしまうときが……

タイムラインに夫婦や子供のことばかり流れていると、周りの幸せな状況と自分を嫌でも比較してしまいますよね……

そういった場合、一度SNS断ちをしてみると、余計なことを考えずに済みます。

えるくん

他人と比較することは、否定的な感情しか生まれません。

幸せのゴールが結婚だとは決して思わない

あなたが「幸せのゴール=結婚」だと思っている限り、焦りは無くなりません。

結婚は、ゴールではなくスタートです。

えるくん

よく言われることですが、本当にそうだと思います。

なぜなら、結婚後には多くの試練が待ち受けているからです。

  • 夫婦のこと
  • 子供のこと
  • お金のこと
  • 仕事のこと
  • お互いの家族のこと

上記の試練を、一緒に乗り越えた先に幸せがあるのであって、結婚と幸せはイコールではありません。

結婚しても、理想とは真逆の苦しい生活をしている人もいれば、独身でも毎日楽しく過ごしている人もいます。

幸せ=結婚の考えを捨てることで、自分の人生で本当に大切なものに気づくことができるでしょう。

自分にとって結婚は本当に必要なのか考えてみる

結婚は義務ではありません。

周りに流されたり、親から言われたからという理由で結婚したいと思っていませんか?

「結婚が幸せとは直接結びつかない」と前に伝えたように、結婚するかしないかは自由なんです。

大事なのは、あなたがずっと一緒にいたい相手がいるかどうかです。

いいなぁ、私も恋したい。

好きな人とずっと一緒にいたい。

えるくん

そう思うのなら、自分のペースで、本当に好きになれる人を探しましょう!

結婚は自分には合わなさそう

一人でいる方が好きだし、一人が楽しい

えるくん

と思うなら、堂々と独身を貫けばいいんです。

人生にはいろいろな道があるので、自分に合った道を進んでいきましょう。

ゆっくりでいいから行動してみる

心のどこかで『結婚はしたいけど、いまの自分は結婚とは遠い場所にいる』と思っていませんか?

えるくん

それなら、結婚に近づくために行動してみればいいのです!

ただし、好みではない人を頑張って好きになろうとするのではなく、本当に好きになれる人を見つけることを目標にしてください。

現在は、マッチングアプリや結婚相談所が当たり前になっているので、気軽に出会いを増やすことができます。

『なんか怖そう』『結婚にがっついているみたいで嫌だ』と思うかもしれません。

ブライダル総研が行った婚活実態調査2022によると、2021年に結婚した人の約10%はネット系婚活サービスを通じて結婚しています。

えるくん

薄いオレンジの線が「ネット系婚活サービス」です。

出典:婚活実態調査2022(リクルートブライダル総研調べ)

利用者が年々増えて、新しい恋愛の手段になってきました。

マッチングアプリなら、登録も操作もシンプル!写真から好みの異性を選んでメッセージできます。

えるくん

おすすめは「ペアーズ」です。毎日およそ8000人の新規登録者がいます。きっと素敵な人と出会えますよ!

エウレカ
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ペアーズの情報まとめ
会員数累計2000万人以上
年齢層20~40代
料金3,700円/月~(※女性無料)
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運営株式会社エウレカ
強み・国内最大級の会員数
・毎月13,000組のカップルが誕生
・TRUSTe認証済で個人情報の取り扱いが安心
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友達が結婚して焦るときは周りと比べず自分なりに行動すること

今回は、「友達が結婚して焦るのはなぜ?しんどい時の乗り越え方」について解説しました。

えるくん

この記事の内容を振り返ってみましょう。

友達の結婚で焦りを感じる気持ちには、結婚が義務だと思ったり、年齢にコンプレックスを感じたり、周囲と比較してしまうことが原因となります。

しかし、結婚は義務ではありません。

結婚の有無に関わらず、人それぞれ幸せの形があります。

この記事を読み終わったら、結婚が本当に必要なのか?自分の気持ちを整理してみましょう。もし本当に結婚したいと感じたら、焦らずに自分のペースで行動です!

現在は、マッチングアプリや結婚相談所などの婚活サービスがたくさんあります。

自分に合った方法で取り組み、素敵なパートナーを見つけてください。

えるくん

私が妻と出会ったのはマッチングアプリの「ペアーズ」です。参考にしてくださいね。

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